我曾在1991年的《班主任》雜志上撰文呼吁“解放班主任”，不少人卻對(duì)我說“無法解放”，理由是“學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不愿‘解放’我們”。這實(shí)在是對(duì)“解放班主任”的一種誤解。我所提倡的“解放班主任”并不是針對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的“爭(zhēng)自由，求解放”，而是班主任在民主和科學(xué)教育思想指導(dǎo)下的“自我解放”。這里的“自我解放”主要應(yīng)該體現(xiàn)在兩個(gè)方面，即改進(jìn)方法以減輕工作負(fù)擔(dān)和調(diào)節(jié)心理以緩解精神壓力。今天，我著重談?wù)労笳摺?/p>

都說當(dāng)班主任很累很累。在我看來，這個(gè)“累”的體現(xiàn)除了工作的繁忙外，更多的在于班主任心靈的沉重，而且“心累”勝于“身累”。比起一般的科任教師，班主任的心理負(fù)荷要大得多：領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)、同事的議論、家長(zhǎng)的批評(píng)以及學(xué)生的意見……往往都會(huì)成為束縛班主任心靈的繩索。因此，正確對(duì)待周圍的輿論并隨時(shí)調(diào)適自己的心理狀態(tài)，是每一位班主任精神上“自我解放”的關(guān)鍵。

一、對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)要冷靜

沒有哪一個(gè)班主任敢說他一點(diǎn)不在乎領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己的評(píng)價(jià)。但是，過分注重領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己以及自己所帶班級(jí)的評(píng)價(jià)，卻往往會(huì)使自己背上沉重的思想包袱：如果得到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)，他可能會(huì)喜不自勝而在以后的工作中戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢以期“不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)”；如果受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，他可能會(huì)萬分沮喪而長(zhǎng)時(shí)間籠罩在失敗的陰影之中；如果領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)是冤枉了他或者他的班級(jí)在德育評(píng)估時(shí)被莫名其妙地扣了幾分，他更可能會(huì)睡眠不足、食欲不振、血壓上升、肝火旺盛……