春天須預(yù)防舊傷痛

春天，由于氣候變化突然，忽冷忽熱，忽風(fēng)忽雨，一些老毛病都容易復(fù)發(fā)。許多做過手術(shù)，或曾經(jīng)骨折，或有其他陳舊性外傷的人，每當(dāng)?shù)搅藲夂蚨嘧兊拇禾欤f傷部位往往會發(fā)生疼痛，有的關(guān)節(jié)僵硬、腫脹，如不注意保健或及時(shí)治療，會使病情加重，給生活帶來一些不便。

中醫(yī)認(rèn)為，春寒可導(dǎo)致舊傷疼痛。因此，要防止或減輕舊傷疼痛，患者要注意保溫，隨著天氣的變化而及時(shí)增減衣服，以保證舊傷處的溫度盡量恒定。寒濕不分家，寒是“殺手”，而濕是“幫兇”。所以，居室內(nèi)要保持干燥，不要經(jīng)常待在環(huán)境潮濕的地方，以免疼痛加重。“痛則不通，通則不痛”。平時(shí)應(yīng)多多揉按患部，或做理療、按摩等治療，以使疤痕變軟和加強(qiáng)局部血液流通，以減輕疼痛。中醫(yī)還認(rèn)為，如果體內(nèi)陽氣不足，則“寒從內(nèi)生”，一旦“外寒”促發(fā)“內(nèi)寒”，則會使疼痛加劇。因而，還應(yīng)注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

同時(shí)，食療的方法對預(yù)防和治療舊傷疼痛也很有療效。

桂枝芍藥茶：取桂花10克，芍藥10克，大棗5枚，加水800毫升，浸泡15分鐘后煎熬成500毫升，取汁當(dāng)茶飲，每日1劑，對預(yù)防和治療手術(shù)疤痕的疼痛有效。

當(dāng)歸紅花酒：取當(dāng)歸20克，紅花10克，分別浸泡于50毫升50度的白酒中，48小時(shí)后過濾，二液混合后再加入白酒至150毫升，混勻即可。每日3次，每次2～3毫升，飯后服，對春季外傷部位的舊病復(fù)發(fā)有效。

木瓜羊肉湯：取木瓜30克，伸筋草15克，羊肉250克。先將木瓜、伸筋草洗凈后用白布包扎，再加水與羊肉共煮，旺火燒開后，以文火慢煨，待肉爛熟則加適量食鹽、味精、胡椒粉，食肉喝湯，對骨折后舊傷疼痛特別有效。

值得注意的是，以上三方，凡有內(nèi)熱或陰虛盛者皆不宜。