·通過快樂產(chǎn)生的多巴胺實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化學(xué)習(xí)的循環(huán)。

·強(qiáng)制是沒用的。通過自發(fā)的行動(dòng)獲得成功體驗(yàn)很重要。

·超越痛苦的時(shí)候，大腦感受到的快樂是最大的。

·挑戰(zhàn)自己沒有把握的事情的時(shí)候，大腦會得到鍛煉。