·通過快樂產(chǎn)生的多巴胺實現(xiàn)強化學習的循環(huán)。

·強制是沒用的。通過自發(fā)的行動獲得成功體驗很重要。

·超越痛苦的時候，大腦感受到的快樂是最大的。

·挑戰(zhàn)自己沒有把握的事情的時候，大腦會得到鍛煉。