正文

17 活動(dòng)身體是鍛煉大腦的最好方法

大腦活用工作術(shù) 作者:(日)茂木健一郎


大腦是身體的一部分。大腦和肌肉一樣,越鍛煉越強(qiáng),越鍛煉就越能較好地控制。

運(yùn)用大腦時(shí)的感覺和運(yùn)動(dòng)身體時(shí)的感覺一樣。只有活動(dòng)了身體,你才會(huì)有“原來活動(dòng)這里是這種感覺啊”的感受。運(yùn)用大腦的時(shí)候也會(huì)產(chǎn)生完全相同的感覺。如果不試著活動(dòng)身體的話就不知道身體有什么感覺,人也不會(huì)有長(zhǎng)進(jìn)。這也是第1章里對(duì)運(yùn)動(dòng)區(qū)學(xué)習(xí)回路的構(gòu)造和大腦信息的輸出的重要性進(jìn)行說明和強(qiáng)調(diào)的原因之一。

大腦輸出信息的時(shí)候使用的最重要的器官是嘴和手。我所見過的工作能手們每天一定會(huì)活動(dòng)身體。

曾經(jīng)上過NHK的《專家的工作作風(fēng)》節(jié)目的鬼師美農(nóng)邊惠一就是這種人。

守護(hù)建筑物的神是獸面瓦,鬼師就是制造獸面瓦的人。在神社、寺廟的屋檐上飽受風(fēng)吹雨打的獸面瓦每幾百年就要更換一次。美農(nóng)邊是當(dāng)代一流的鬼師,主要負(fù)責(zé)修復(fù)日本重要文化遺產(chǎn)——清水寺藏經(jīng)堂上的獸面瓦。

對(duì)于美農(nóng)邊來說,制造獸面瓦就是描繪作者的魂。不僅要完全保留作品的造型,除此以外,還必須把原作者通過作品想要表達(dá)的氣質(zhì)、魂、心情在仿制品中表現(xiàn)出來。所以她說“眼力”和“指力”變得很重要。

為了描繪魂,美農(nóng)邊一邊盯著獸面瓦觀察一邊仔細(xì)地用手指描摹。對(duì)于造型復(fù)雜的獸面瓦,有時(shí)候美農(nóng)邊無法看出什么人根據(jù)什么樣的想法制作了它,這時(shí)候就必須通過和獸面瓦的直接接觸尋找答案。

美農(nóng)邊的觀察行為屬于感覺區(qū)的學(xué)習(xí),用自己的手指描摹并再現(xiàn)當(dāng)時(shí)作者的手法屬于運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)。

憑借“看”這種感覺區(qū)的學(xué)習(xí)無法理解的事,通過運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)就能加深理解。在樂器的演奏方面,只是觀看和實(shí)際去演奏會(huì)獲得完全不一樣的感受。有過這種體驗(yàn)的人應(yīng)該很多吧。從感覺區(qū)的學(xué)習(xí)向運(yùn)動(dòng)區(qū)的學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)變會(huì)因加深理解而使技術(shù)變得嫻熟,工作能力也能得到提高。


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