你是隨和的人嗎？

如果你是友善的、易與人合作的、可信賴的人，那么心理學家會給你貼上“隨和性”的人格標簽。對隨和性人格的測量，可以很好地概括人們在支持和幫助別人方面的個性差異。為了測量參與者們的隨和性人格，我們分析了他們成年早期的調(diào)查問卷，主要問題包括他們是否避免爭吵、是否苛求他人、是否避免傷害他人的情感、是否顧及別人的感受、是否總是避免為所欲為等等。在1940年的問卷中，艾瑪?shù)淖晕颐枋霰砻魉惶赡堋耙驗楣と藳]按時完成工作而責備他”，她也不太可能發(fā)脾氣、批評他人，或忽視他人的感受；相反，她覺得自己是“容易相處”的人。她在“隨和性”人格測量中得分非常高。

我們的研究和其他研究都證實了，隨和并且利他的人更快樂，而且這類人比較容易保持這種人格。隨和性本身并不能成為這類人長壽的秘訣。因為我們發(fā)現(xiàn)，隨和的人大多都保持著良好的社會關(guān)系，而擁有良好的社會關(guān)系才是他們比較健康和長壽的重要原因。隨和性人格讓艾瑪容易交到朋友，也愿意為他人做事。但隨和性本身卻不是她健康的直接決定因素。我們還發(fā)現(xiàn)另一種曲解快樂對健康的重要性的例子：參加社會性的利他活動的人一般都很快樂，但是快樂并不一定會使人變得樂于助人，也不一定使人經(jīng)常參加慈善活動。

就像愛發(fā)愁不一定對健康不利一樣，隨和性也不一定就有助于健康。這都要取決于你有怎樣的生活方式以及你所處的環(huán)境。這并非是說情緒就與健康無關(guān)，而是想說明，你需要更全面和深入地思考情緒是如何影響你的健康的。