三、許多中醫(yī)專家亦是太極拳家

還好，我們的中醫(yī)專家們，并沒(méi)有迷失方向。就像他們?cè)輲焸鞒兄嗅t(yī)一樣，回歸傳統(tǒng)太極拳，幾乎成為他們或者他們后人（傳人）的必然選擇。

家住北京隆福寺街的王友虞，一直以來(lái)都有兩種身份。其一，李式太極拳的第四代傳人，主要師承了第三代傳人陳丹肪（亦為京城的名醫(yī)）；其二，7歲開(kāi)始背誦醫(yī)學(xué)典籍，隨著年齡的增長(zhǎng)，陸續(xù)跟爺爺、外公和師父學(xué)習(xí)中醫(yī)、針灸，并拜“四大名醫(yī)”為師深研中醫(yī)?！?/p>

李璉，中醫(yī)主治醫(yī)師，中醫(yī)世家。其父李介鳴教授，為四大名醫(yī)施今墨入室弟子。李璉本人自幼從其父學(xué)中醫(yī)，后侍診學(xué)習(xí)于祝諶予、董德懋等名家，并攻讀于北京中醫(yī)學(xué)院。在他16歲時(shí)（1968年），開(kāi)始隨著名太極拳家吳圖南先生（吳圖南先生曾向太醫(yī)院正李子裕先生學(xué)過(guò)醫(yī)道，太極拳很有成就，壽至105歲）學(xué)練傳統(tǒng)楊式太極拳、吳式太極拳等。如今，他在太極拳上很有造詣，已出版《楊少侯太極拳用架真詮》一書(shū)。

曾擔(dān)任過(guò)國(guó)家中醫(yī)藥管理局局長(zhǎng)的呂炳奎老中醫(yī)，則指令其子嘉澄隨吉良晨教授學(xué)練太極拳。如今在國(guó)外工作的嘉澄，仍每天堅(jiān)持練拳，在身心健康方面頗有收益。

或許呂炳奎老局長(zhǎng)的話可揭開(kāi)中醫(yī)師學(xué)練傳統(tǒng)太極拳的秘密：“本《內(nèi)經(jīng)》‘正氣存內(nèi)’、‘精神內(nèi)守’之旨，張仲景‘上工治未病’之教，孫思邈‘大醫(yī)醫(yī)未病之病’的精神，尊前賢之啟迪，從‘精氣神’當(dāng)中不斷激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，認(rèn)為‘世上有健康長(zhǎng)壽之法，無(wú)長(zhǎng)生不老之術(shù)’。要防患于未然，提高人的生命系數(shù)，縮短人的衰老時(shí)間，是醫(yī)者之大愿也?！?/p>

這樣的“大愿”，醫(yī)者或許真的需要太極拳的幫助；反過(guò)來(lái)說(shuō)，練太極拳者，也很需要醫(yī)者的幫助。

四、太極拳和中醫(yī)須臾不可離也

實(shí)質(zhì)上，太極拳與中醫(yī)，在某種意義上講，也是一陰一陽(yáng)，不可須臾分離，陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰，陰陽(yáng)相濟(jì)，共生共榮。

以前，中醫(yī)大家給患者診治疾病，不僅僅是“望、聞、問(wèn)、切”和開(kāi)處方、配制藥劑、推拿按摩，更把講授人生的道理（即人們常說(shuō)的傳道，傳授圣賢之道，也可稱之心理療法）和傳授涵養(yǎng)身心的方法（導(dǎo)引之術(shù)、太極之功）當(dāng)成重要的內(nèi)容來(lái)做。這樣的治療方式，既符合中華傳統(tǒng)文化整體為本的理念，也和太極拳“練整體，整體練”的要旨相匹配。

當(dāng)時(shí)有的中醫(yī)專家，全天坐診，很少有疲憊的時(shí)候。他們邊為病人診治，邊進(jìn)行太極拳功夫的錘煉。比如，有的中醫(yī)專家（太極拳專家），號(hào)脈、開(kāi)處方時(shí)，往往用一個(gè)比乒乓球略小的圓形硬物抵住長(zhǎng)強(qiáng)穴（尾閭下方），據(jù)說(shuō)，此法可以用于各種虛證的治療，培補(bǔ)真陽(yáng)作用明顯。有的到了中午，就關(guān)上門診，用練太極拳基本功——混元莊（亦稱之為渾圓樁）的方式來(lái)休息；這樣，站莊一小時(shí)左右，到了下午再坐診，精力依然像上午那樣旺盛。

為提高自身的醫(yī)學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)自身的健康長(zhǎng)壽之目標(biāo)，中醫(yī)大家們往往“功夫用在醫(yī)學(xué)之外”。太極拳因?yàn)楹椭嗅t(yī)有高起點(diǎn)的血緣關(guān)系，所以，用心體悟太極拳之真諦，也就成了醫(yī)學(xué)大家們的自覺(jué)行為。從另一個(gè)角度來(lái)看，太極拳大家往往也是中醫(yī)高手。因?yàn)闆](méi)有中醫(yī)的滋養(yǎng)，對(duì)太極拳的理解也就會(huì)始終桎梏在武夫的層次，不會(huì)有大的突破。因此，證諸實(shí)際，太極拳家和中醫(yī)家的內(nèi)在修身之路，很多時(shí)候是相互融通的。拳醫(yī)原本是一家??！

老一代的中醫(yī)家們，為了提高按摩和針灸水平，往往會(huì)錘煉太極功夫中的揉球法和震顫法。揉球法有兩種，一種是手中本沒(méi)有球，但要想象手中有一個(gè)氣球，然后反復(fù)揉動(dòng)之；一種是揉動(dòng)紙糊的球，體會(huì)如果一用力球就會(huì)破而如果不用力球就會(huì)落地的感覺(jué)。這樣天長(zhǎng)日久的訓(xùn)練，不僅太極拳“沾粘連隨”的功夫會(huì)出來(lái)，而且按摩時(shí)，輕重緩急的指法也就有了功底。震顫法一般要求1秒鐘內(nèi)至少震顫8次，這樣的頻率，用在中醫(yī)治療上，可治療內(nèi)臟的疾病；用在太極拳實(shí)戰(zhàn)上，可以讓敵人五臟碎裂。

太極拳因推手（亦稱揉手）而訓(xùn)練出來(lái)的聽(tīng)勁功夫，其本質(zhì)和中醫(yī)的“號(hào)脈”沒(méi)什么不同。如果中醫(yī)大夫的號(hào)脈水平高，進(jìn)行太極拳的推手（揉手）訓(xùn)練，則必然會(huì)事半功倍，太極拳的聽(tīng)勁功夫能很快達(dá)到一個(gè)很高的水準(zhǔn)。

太極拳講究“其大無(wú)外，其小無(wú)內(nèi)”，這種氣化理論的來(lái)源，很可能源自中醫(yī)的“氣化論”。如果中醫(yī)大夫們通過(guò)傳統(tǒng)太極拳的錘煉，體驗(yàn)到“其大無(wú)外，其小無(wú)內(nèi)”的真實(shí)不虛，對(duì)中醫(yī)的理解，就有可能突破名相（名詞術(shù)語(yǔ)）的障礙，抵達(dá)中醫(yī)的核心地帶。

“恬淡虛無(wú)，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來(lái)?！敝嗅t(yī)的經(jīng)典如是說(shuō)。 

“一曰心靜，二曰身靈，三曰氣斂，四曰勁整，五曰神聚。”太極拳的經(jīng)典如是說(shuō)。

從這個(gè)意義上說(shuō)，習(xí)練太極拳就是在研習(xí)中醫(yī)??！而太極拳這個(gè)中醫(yī)，并不需要去學(xué)很多中醫(yī)的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，就是每天盤(pán)拳走架，就能祛病強(qiáng)身——很多疾病在不知不覺(jué)中就痊愈了。太極拳是中醫(yī)治未病的法寶。