正文

5.應(yīng)對悲痛:個人如何給予幫助(5)

死亡課 作者:(美)查爾斯·科爾


寵物可以在一個人的生命中變得至關(guān)重要,所以一旦失去它,對人的打擊是巨大的。有些人對寵物與人的關(guān)系顯得不屑一顧。這種想法會使失去寵物而傷心不已的人們更加難受。比如說,有一個故事叫《事故》,講的是一個小男孩有一條可愛的寵物狗,但不久小狗被卡車撞死了,孩子的父母為了不讓兒子傷心,就偷偷地掩埋了小狗的尸體。但是,他們忽略了孩子的想法,小狗對他很重要,他想?yún)⒓有」返脑岫Y,表達(dá)出自己對小狗的愛,也可以祈求小狗的原諒,原諒他沒有照顧好它。還有一本書《我會永遠(yuǎn)愛你》講的是當(dāng)孩子失去自己心愛的寵物之后,拒絕收養(yǎng)另外一只,這對大人來說是很好的一次教育。

還有另外一些情況也會讓人們感到非常難過,當(dāng)人們不能照顧自己的寵物,必須把它送給他人收養(yǎng),或者支付不起昂貴的獸醫(yī)服務(wù)而不得不徹底放棄養(yǎng)寵物。尤其令人痛心的就是當(dāng)自己心愛的寵物生了重病的時候,主人不得不面對是否要對它施行安樂死。

即使社會上有很多團(tuán)體和機(jī)構(gòu)能夠幫助人們應(yīng)對失去寵物之后的悲痛,但是這些悲傷的感受仍然是非常強(qiáng)烈的。

從以上的探討中我們可以學(xué)習(xí)到很多東西,不單單是針對失去寵物,更是針對人生中所有的“失去”。(1)我們之所以如此懷念逝去的人,不在于這個人如何如何,而在于我們與逝者的關(guān)系如何。(2)逝者離去的方式會影響我們的悲痛情緒。(3)悲痛者自身的情況(他是兒童、青少年,還是成年人或者老年人;他是獨(dú)居,還是有一個親密無間的家庭等等)也會影響著他的悲痛表現(xiàn)。失去了寵物的人們也應(yīng)當(dāng)?shù)玫饺藗兊睦斫夂椭С?,如果我們能夠真正理解主人與寵物之間曾經(jīng)相伴的溫暖時刻,理解他們曾共同面對的生活困境,理解他們真正需要的是什么,我們就能充滿力量和愛心,幫助他們!

幫助他人的一些有用的建議

一位父親,在自己10歲的女兒突然逝去之后,給讀者留下了以下寶貴的建議:

1、不要就發(fā)生的悲劇譴責(zé)自己。

2、不要逞強(qiáng),不要假裝勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。

3、不要逃避。

4、不要讓自己在有生之年都生活在原來的地方,還認(rèn)為這是你對失去的孩子應(yīng)該做的事情。

5、不要為自己感到悲哀。

史密斯,也就是那位父親,還給了那些正在幫助悲痛的人走出生活陰影的人們一些建議:

1、在悲劇剛剛發(fā)生的時候,可以幫忙做一些具體的事情。例如,通知親友噩耗,負(fù)責(zé)接電話等雜務(wù),因?yàn)閷τ诒吹娜藗儊碚f,他們根本就沒有心情做這些事情?;蛘?,用其他方式讓悲傷的人知道自己隨時愿意提供幫助。

2、如果他們想單獨(dú)待著,那就尊重他們的意見。

3、在葬禮上幫忙做些具體的事情(幫助準(zhǔn)備食品,打掃衛(wèi)生,或者當(dāng)當(dāng)司機(jī)等等)。

4、在葬禮過后,悲痛的人們往往要渡過一段非常艱難的時間,請不要回避他們。

5、對待悲痛者,我們的言行該像往常一樣,也可以很自然的提及逝者的名字,就像他生前一樣的自然。

6、給予悲痛者權(quán)利,讓他們決定在何時、何種情況下開始談?wù)勈湃サ挠H人。

7、不要回答復(fù)雜的問題,或者將自己的人生哲理強(qiáng)加給悲痛的人們。

8、不要說“我知道你的感受”——無論你是不是真的能感受得到,都不要說,因?yàn)閷τ诒凑邅碚f,除非你經(jīng)歷了跟他一模一樣的痛苦,否則你所說的絕對是敷衍的話。

9、時刻準(zhǔn)備著幫助他們,但是也要給他們足夠的空間,讓他們自己找到方向。

當(dāng)有人正經(jīng)歷著巨大的悲痛時,朋友們總是很遲疑,或者不知道能否真正幫到他們。但是,幫助總比什么都不做要好。只要你努力去做了,盡量不去說一些陳詞濫調(diào)和空洞的安慰的話,總歸是好的。有時候僅僅說“我不知道該跟你說些什么”或者“我不知道該怎么幫你”,“我現(xiàn)在能做些什么”這就足夠了。和他們靜靜地坐著,甚至是跟他一起哭,都很管用。


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