胎教的種類有哪些

小張問：

都有哪些類型的胎教方法呢？

胎教的種類有很多，各自發(fā)揮著不同的作用，具體來說是這樣的：

①情緒胎教。胎兒在母體中最早聽到的聲音就是孕媽媽的心跳和脈搏，而孕媽媽的心跳和脈搏與情緒息息相關(guān)。胎兒根據(jù)孕媽媽心跳的頻率可以直接感受到孕媽媽的喜、怒、哀、樂，特別是當(dāng)胎兒感受到孕媽媽爽朗的笑聲、愉快的說話聲或歌唱聲時，也會相應(yīng)做出專心或興奮的反應(yīng)。情緒胎教對胎兒的健康成長起著舉足輕重的作用。

②語言胎教。孕媽媽和準(zhǔn)爸爸用文明、禮貌的語言，有目的地與胎兒進行交流，使胎兒感受最初的語言刺激，就稱為語言胎教。語言胎教是孕媽媽和準(zhǔn)爸爸與胎兒交流的最直接的手段，可促進胎兒語言能力的良好發(fā)育，加強母子之間和父子之間的交流。

③撫摸胎教。孕媽媽用手輕輕地?fù)崦共浚o腹部帶來良好的情緒刺激，促進胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育的胎教方法。當(dāng)然，準(zhǔn)爸爸對胎兒進行的撫摸胎教也是不可缺少的。

④按摩胎教。腳部是人體氣血瘀積的部位，人體的很多部位都可在腳部找到相應(yīng)的反射區(qū)，因此按摩腳部反射區(qū)，可以緩解孕期不適。按摩胎教就是由此產(chǎn)生的。這種胎教方法既可以由孕媽媽單獨進行，也可以在準(zhǔn)爸爸的協(xié)助下完成。按摩胎教可以有效緩解孕吐、腰酸背痛、抽筋、浮腫等癥狀，還可以讓胎兒獲得愉快的心情。但實施按摩胎教前，要咨詢醫(yī)生再進行，同時要注意按摩的力度，不可用力過猛。

⑤音樂胎教。音樂對胎兒的智力開發(fā)具有特殊的功能，可以向胎兒傳遞健康的“音符”，使其進入一個寧靜的精神狀態(tài)。

⑥營養(yǎng)胎教。孕媽媽在懷孕的過程中，根據(jù)自身的變化和胎兒的發(fā)育，適時、全面、均衡地補充各種營養(yǎng)素，既可以為胎兒提供豐富的營養(yǎng)素，防止胎兒發(fā)育不良，又可以通過食療法緩解孕期的各種不適。

⑦運動胎教。通過各種運動來緩解孕媽媽在各個時期的常見不適，如孕吐、腰酸背痛，從而使孕媽媽健康、順利地度過孕期，以愉悅的心情迎接分娩的到來。但要注意的是，進行運動胎教要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，掌握運動的方法和強度。

小貼士

第5個月時，胎兒就開始逐漸有咂拇指、握拳頭，乃至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻跟頭等活動了，這時夫妻雙方可以通過動作和聲音，與胎兒溝通信息。6～7個月時，孕媽媽可以感覺出胎兒的形體，8個月時，可以分辨出胎兒的頭和背了，這時可以輕輕地“推著”胎兒在腹中“散步”。

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