目標(biāo)過于龐大的話，將目標(biāo)細(xì)化，一天做一點(diǎn)，這樣不至于讓自己對(duì)終極的目標(biāo)感到恐怖。

正因?yàn)榘延?jì)劃分割成細(xì)小的、易于消化的部分，所以不要輕率對(duì)待每天的任務(wù)，致使自己變得松懈。“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的態(tài)度，一曝十寒，這樣忽冷忽熱地對(duì)待自己的目標(biāo)，結(jié)果就是目標(biāo)無法在你規(guī)定的時(shí)間里實(shí)現(xiàn)。

你一定要把每個(gè)月的目標(biāo)都寫在紙上，記在腦海中，這樣能使目標(biāo)得到自己更多的關(guān)注。分解目標(biāo)的第一步，就是科學(xué)而精細(xì)地分配時(shí)間。

首先你要清楚地問自己：預(yù)計(jì)完成這個(gè)目標(biāo)，需要多少時(shí)間才能達(dá)到？把你的短期、中期和長期目標(biāo)通通列在紙上，然后把你的思考集中在為了達(dá)成目標(biāo)所需要完成的任務(wù)，而不要去想自己的目標(biāo)是多么難以完成。

接下來，再安排一個(gè)完成短期、中期或長期目標(biāo)的時(shí)間表，再細(xì)分為每天需要完成的任務(wù)量，根據(jù)這樣一個(gè)時(shí)間表，你接近目標(biāo)的路徑就會(huì)變得非常清楚，一目了然。

從一開始，每天所取得的成就必須被看成是總體目標(biāo)的一部分。無論你在做什么，你總是為某一理由而做。這就是為什么要求我們一開始就寫下目標(biāo)的原因。我們的努力應(yīng)該保持這樣一種激情，就是你在開始投入目標(biāo)時(shí)所感受到的那種激情。只有這樣，才能在一點(diǎn)一滴的進(jìn)步中實(shí)現(xiàn)自己最終的目標(biāo)。

有一年，一群意氣風(fēng)發(fā)對(duì)未來充滿憧憬的學(xué)子從美國哈佛大學(xué)畢業(yè)，他們將開始面對(duì)社會(huì)面對(duì)自己的人生。他們的智力、學(xué)歷、環(huán)境等各方面條件都相差無幾。在臨出校門前，哈佛對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。結(jié)果27％的人沒有目標(biāo)，60％的人目標(biāo)模糊，10％的人有清晰但比較短期的目標(biāo)，只有3％的人有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

以后的25年，他們?cè)谏鐣?huì)中摸爬滾打，經(jīng)歷了種種不同的人生境遇。25年后，哈佛再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果出人意料：3％的人，他們用25年時(shí)間朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會(huì)各界的成功人士；10％的人，他們的短期目標(biāo)不斷地實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60％的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下27％的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。

他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道畢業(yè)之后能做什么又應(yīng)該做什么，而另一些人則始終懵懂或者迷茫著。 山田本一是連續(xù)兩屆國際馬拉松邀請(qǐng)賽的冠軍。

第一次是在1984年，在東京國際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見經(jīng)傳的山田本一出人意料地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時(shí)，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。

馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只有身體素質(zhì)好又有耐性的人才有可能奪取冠軍，如果說是靠智慧戰(zhàn)勝對(duì)手，這多少有些讓人不可思議，當(dāng)時(shí)大多數(shù)人認(rèn)為這個(gè)矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。

兩年以后，意大利國際馬拉松邀請(qǐng)賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一再次代表日本隊(duì)參加了比賽。在這次比賽中，山田本一又憑借自己的“智慧”獲得了冠軍。奪冠之后，一堆記者上前采訪他。

山田本一性格內(nèi)向，不喜歡說太多的話。他回答憑什么獲得成功這個(gè)問題時(shí)，還是第一次奪冠時(shí)的那句話：憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。

這次，記者并沒有感到驚訝，只是有些好奇，他們不知道山田本一所謂的“智慧”到底是什么？