序言    從三十歲起，你要三思、三思、再三思！/1

Part I 三十歲是為了尋找畢生的工作，奮力一拼的時期/1

第一章 整天被工作牽著鼻子走，人生道路坎坷不順，只是時間的問題/3

四十歲還諸事不順的人們都有一個共同點/5

讀讀他們的心聲——時刻面臨被炒危機的公司高管們/10

只依靠5%的核心人才，終究無濟于事/17

請放棄對終生崗位的幻想/25

請立刻從高薪的美夢中醒來吧/32

第二章 什么樣的職業(yè)是能終身從事的職業(yè)？/41

畢生的職業(yè)，和樸素的米飯?zhí)幱谕魂嚑I中/43

讓悠閑和滿足成為我們?nèi)松械某B(tài)/49

與其考慮在哪兒工作，不如多衡量一下工作給你帶來多少歡樂/57

尋找一份沒有裁員顧慮的工作吧/66

工薪族的時代已經(jīng)過去，自由職業(yè)人的時代已經(jīng)到來/74

三十幾歲，為了終身職業(yè)，奮力一搏吧/83

Part II 沒有終身的崗位，只有終身的職業(yè)/89

第三章 無論創(chuàng)業(yè)還是歸農(nóng)，早早開始尋求終身職業(yè)的幸福吧/91

上班時期要提早開始準(zhǔn)備的東西——專業(yè)技能/93

創(chuàng)業(yè)就是拋掉賺大錢的虛妄，差別化政策是取勝的關(guān)鍵/104

處理好人際關(guān)系是畢生的重大課題/113

回歸農(nóng)村，不只是退休后的選擇/121

第四章 為準(zhǔn)備終身職業(yè)做好心理建設(shè)工作/131

問問自己，什么是自己最想要的“幸福人生”/133

選擇終身職業(yè)之前，先問自己六個問題/137

上班族呀，請有效率地分配你們的熱情和時間/142

Part III 生活中的一舉手、一投足，重新設(shè)置你對“平生”的概念/149

第五章 從日常生活中熟悉并掌握終身職業(yè)的要領(lǐng)/151

終身職業(yè)，要考慮到日常生活中的所有要素/153

不要做一個忠誠于公司卻愛管閑事的員工/158

變身為自由人型職場達人，做一個真正的多面手吧/167

為了表現(xiàn)得更好，臉皮厚一點也沒關(guān)系/172

把生活中的每一個小細節(jié)都落實在紙面上/179

我們要對家人傾注百分之百的關(guān)懷/184

第六章 現(xiàn)在不改變這六件事的話，一輩子都會后悔/192

善于積累經(jīng)驗，降低失敗的概率/194

一通電話打過去，你能獲得幾個人的響應(yīng)？/197

發(fā)展興趣愛好，并將其轉(zhuǎn)化為自己的終身職業(yè)/201

試水副業(yè)，為自己的將來投資/207

勇敢去挑戰(zhàn)真正有用的資格證考試吧/213

創(chuàng)業(yè)不是幫你逃離現(xiàn)實的救命稻草/219

讀者的話 閱讀過本書的人們竭力推薦/225