6.高血壓也偏愛兒童

中醫(yī)認(rèn)為，兒童高血壓最主要的就是與飲食有密切的關(guān)系。調(diào)整飲食，以達(dá)到陰陽平平衡至關(guān)重要。

高血壓，本來是發(fā)生在老年人身上的疾病，可是現(xiàn)在，可怕的高血壓竟然在孩子、特別是小胖墩中找到了它的“發(fā)展對(duì)象”。因此，我要在這里提醒家長(zhǎng)，如果你發(fā)現(xiàn)孩子有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、惡心、嘔吐、經(jīng)常頭暈、易激動(dòng)生氣、不活潑、視力障礙等，最好為孩子做下血壓測(cè)量。

有一個(gè)剛上三年級(jí)的小女孩，平時(shí)性格活潑，愛唱愛笑，特別可愛。由于她是在母親30多歲才生的，因此，父母對(duì)她極其疼愛。平時(shí)家里什么有營(yíng)養(yǎng)給她吃什么，什么好吃給她買什么，一心希望她健康成長(zhǎng)。可是，這種過度的呵護(hù)卻給孩子帶來了麻煩。在學(xué)校進(jìn)行健康普查時(shí)，小女孩被查出患了兒童高血壓。她的家長(zhǎng)很是不解：“我女兒平時(shí)很正常，根本就沒有表現(xiàn)出生病的樣子，怎么會(huì)患兒童高血壓呢？”

可能在我們的生活中，有許多像這樣的家長(zhǎng)，平時(shí)對(duì)孩子縱容和呵護(hù)得太厲害了，可是對(duì)孩子的健康問題卻關(guān)注不大。兒童高血壓一般在多數(shù)孩子身上是沒有明顯的癥狀的，只有通過體檢和健康普查才能被發(fā)現(xiàn)，因此，時(shí)于已經(jīng)患上高血壓病的兒童，家長(zhǎng)往往渾然不知。而這些血壓偏高的孩子們，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和及早采取科學(xué)的防治措施，很有可能成為未來的高血壓患者。

平時(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該定期為孩子檢查血壓，在生活中要注意觀察孩子的身體有沒有浮腫，或者小便量少及顏色的改變。

高血壓屬中醫(yī)學(xué)眩暈、頭痛的范疇。眩是指眼花，暈是指頭暈，統(tǒng)稱為眩暈。

中醫(yī)認(rèn)為，成人高血壓由七情所傷、飲食失節(jié)和內(nèi)傷虛損等因素所引起，而兒童高血壓最主要的就是與飲食有密切的關(guān)系。飲食失節(jié)主要是由于孩子吃過量食肥甘厚味的食物，使人體陰陽消長(zhǎng)失調(diào)，特別是肝腎陰陽失調(diào)。因?yàn)楦文I陰虛，肝陽上亢，形成了下虛上盛的病理現(xiàn)象，因此，有的孩子可能會(huì)有頭痛、頭暈的癥狀。

與成人高血壓一樣，兒童高血壓分為原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓。兒童以繼發(fā)性高血壓為主，隨著年齡的增長(zhǎng)，原發(fā)性高血壓所占比例逐漸增高。

原發(fā)性高血壓的發(fā)病與多種因素相關(guān)：諸如遺傳、肥胖等因素。原發(fā)性高血壓，首先應(yīng)從飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整、控制體重和加強(qiáng)體育鍛煉著手。第一要減少鹽的攝入。鹽攝入的增加，不僅可引起高血壓，且影響抗高血壓藥物的作用。第二要控制體重。目前認(rèn)為體重增加與高血壓的發(fā)生有肯定的關(guān)系，也是預(yù)測(cè)高血壓發(fā)生的重要指標(biāo)。第三多吃富含鉀的食物（主要是水果），鉀可以緩解鈉的攝入。第四生活環(huán)境寬松，避免工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重等。