6.高血壓也偏愛兒童

中醫(yī)認為，兒童高血壓最主要的就是與飲食有密切的關(guān)系。調(diào)整飲食，以達到陰陽平平衡至關(guān)重要。

高血壓，本來是發(fā)生在老年人身上的疾病，可是現(xiàn)在，可怕的高血壓竟然在孩子、特別是小胖墩中找到了它的“發(fā)展對象”。因此，我要在這里提醒家長，如果你發(fā)現(xiàn)孩子有生長發(fā)育遲緩、惡心、嘔吐、經(jīng)常頭暈、易激動生氣、不活潑、視力障礙等，最好為孩子做下血壓測量。

有一個剛上三年級的小女孩，平時性格活潑，愛唱愛笑，特別可愛。由于她是在母親30多歲才生的，因此，父母對她極其疼愛。平時家里什么有營養(yǎng)給她吃什么，什么好吃給她買什么，一心希望她健康成長?？墒?，這種過度的呵護卻給孩子帶來了麻煩。在學校進行健康普查時，小女孩被查出患了兒童高血壓。她的家長很是不解：“我女兒平時很正常，根本就沒有表現(xiàn)出生病的樣子，怎么會患兒童高血壓呢？”

可能在我們的生活中，有許多像這樣的家長，平時對孩子縱容和呵護得太厲害了，可是對孩子的健康問題卻關(guān)注不大。兒童高血壓一般在多數(shù)孩子身上是沒有明顯的癥狀的，只有通過體檢和健康普查才能被發(fā)現(xiàn)，因此，時于已經(jīng)患上高血壓病的兒童，家長往往渾然不知。而這些血壓偏高的孩子們，若不及時發(fā)現(xiàn)和及早采取科學的防治措施，很有可能成為未來的高血壓患者。

平時，家長就應(yīng)該定期為孩子檢查血壓，在生活中要注意觀察孩子的身體有沒有浮腫，或者小便量少及顏色的改變。

高血壓屬中醫(yī)學眩暈、頭痛的范疇。眩是指眼花，暈是指頭暈，統(tǒng)稱為眩暈。

中醫(yī)認為，成人高血壓由七情所傷、飲食失節(jié)和內(nèi)傷虛損等因素所引起，而兒童高血壓最主要的就是與飲食有密切的關(guān)系。飲食失節(jié)主要是由于孩子吃過量食肥甘厚味的食物，使人體陰陽消長失調(diào)，特別是肝腎陰陽失調(diào)。因為肝腎陰虛，肝陽上亢，形成了下虛上盛的病理現(xiàn)象，因此，有的孩子可能會有頭痛、頭暈的癥狀。

與成人高血壓一樣，兒童高血壓分為原發(fā)性高血壓與繼發(fā)性高血壓。兒童以繼發(fā)性高血壓為主，隨著年齡的增長，原發(fā)性高血壓所占比例逐漸增高。

原發(fā)性高血壓的發(fā)病與多種因素相關(guān)：諸如遺傳、肥胖等因素。原發(fā)性高血壓，首先應(yīng)從飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整、控制體重和加強體育鍛煉著手。第一要減少鹽的攝入。鹽攝入的增加，不僅可引起高血壓，且影響抗高血壓藥物的作用。第二要控制體重。目前認為體重增加與高血壓的發(fā)生有肯定的關(guān)系，也是預測高血壓發(fā)生的重要指標。第三多吃富含鉀的食物（主要是水果），鉀可以緩解鈉的攝入。第四生活環(huán)境寬松，避免工作學習負擔過重等。