答疑錄

楚楚問(wèn):

出門戴上口罩，是不是就可以防止冷空氣，從而預(yù)防感冒了呢？

張醫(yī)生答:

鼻黏膜里有豐富的血管，血液循環(huán)旺盛，當(dāng)冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應(yīng)通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)，若完全依賴戴口罩防冷，會(huì)使機(jī)體變得嬌氣，不能適應(yīng)寒冷的天氣，正邪相爭(zhēng)于表，從而也會(huì)感冒。通過(guò)適度的體育鍛煉可以提高人體的耐寒能力。

雨瑩問(wèn):

冬季氣溫很低，臉部常常被寒風(fēng)吹得麻木，為了讓血液順暢地流，是不是用熱水洗臉以迅速使面部恢復(fù)常溫就可以了？

張醫(yī)生答:

冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)，當(dāng)遇上熱水時(shí)會(huì)迅速擴(kuò)張，這樣容易使面部產(chǎn)生皺紋。建議用比體溫稍低的溫水洗臉，使氣血運(yùn)行慢慢恢復(fù)正常。

薄荷冰問(wèn):

從古至今，很多人都認(rèn)為喝酒能御寒，這有科學(xué)道理嗎？

張醫(yī)生答:

飲酒御寒，酒氣上攻，渾身發(fā)熱，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。但發(fā)散太過(guò)，衛(wèi)陽(yáng)不足，容易導(dǎo)致酒后寒。

海上追風(fēng)問(wèn):

前段時(shí)間有朋友和我說(shuō)冬天不能用爐子烤手腳，為什么？

張醫(yī)生答:

手腳冰涼時(shí)用爐子烤，通過(guò)熱力的作用，能使局部氣血流暢，腠理開(kāi)疏，從而能達(dá)到活血祛風(fēng)的作用。但是當(dāng)手腳冰涼的時(shí)候馬上用爐子烘烤，會(huì)造成血淤。當(dāng)經(jīng)脈不流通、陽(yáng)氣不暢達(dá)時(shí)，就容易形成凍瘡。所以，冰涼的手腳只能先輕輕揉搓，待皮膚表面變紅時(shí)，再移到取暖器旁或放入熱水中取暖，使其慢慢恢復(fù)到正常溫度。

余夕陽(yáng)問(wèn):

可能是因?yàn)槎毂容^干燥，皮膚總是很癢，總是忍不住要用手去抓，請(qǐng)問(wèn)這樣是不是對(duì)身體不太好？

張醫(yī)生答:

中醫(yī)認(rèn)為“熱微則癢”，癢是皮膚的自覺(jué)癥狀，冬天皮膚容易干燥和瘙癢，這是因?yàn)轱L(fēng)邪克于肌表，引起皮肉間氣血不和，郁而生微熱所致，或者是由于血虛風(fēng)燥阻于皮膚，內(nèi)生虛熱而發(fā)。渾身發(fā)癢時(shí)，用手使勁兒抓或用熱水燙，不僅容易損傷皮膚，而且這樣做也不可能起到根本的止癢作用。正確防治皮膚瘙癢的措施是多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性的食物，同時(shí)要經(jīng)常用溫水洗澡，保持皮膚清潔。

雪婷問(wèn):

冬天里我常常長(zhǎng)凍瘡，就算每天戴手套出門，但總有摘下來(lái)的時(shí)候，所以還是照凍，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

張醫(yī)生答:

有些人愛(ài)長(zhǎng)凍瘡，以為是天氣冷、衣服鞋帽穿戴少了的緣故。所以還沒(méi)有到冬天，就棉衣、棉褲、棉靴，裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，卻不知道這樣做，反而會(huì)削弱機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，而且由于限制了運(yùn)動(dòng)，末梢血液循環(huán)不夠，反倒更容易長(zhǎng)凍瘡。正確的做法是，衣物適當(dāng)，多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手、跺腳，用熱水泡浴?！?