老者繼續(xù)解釋，“生涯彩虹圖中，最外的層面代表橫跨一生的‘生活廣度’，又稱為‘大周期’，包括成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。這既是角色的邏輯發(fā)展過程，也是人生發(fā)展階段的發(fā)展規(guī)律。比如，一個大學一年級的新生，必須適應新的角色與學習環(huán)境，經(jīng)過‘成長’和‘探索’，一旦‘建立’了較固定的適應模式，同時‘維持’了四年的大學學習生活之后，又要開始面對另一個階段——準備求職。原有的已經(jīng)適應了的習慣會逐漸‘衰退’，繼而對新階段的任務(wù)又要進行‘成長’、‘探索’、‘建立’、‘維持’與‘衰退’，如此周而復始。這就是角色的發(fā)展過程，也是角色的交替軌跡。”

“但是，這個大周期好像不太好確定，比較模糊?！碧杖惶岢隽岁P(guān)鍵問題。

“是的，這只是發(fā)展的過程描述而已，具體還要看個人的情況。”老者很高興陶然的觀察和思考，每次都可以看到問題的本質(zhì)。

“接下來，就是角色與年齡的對應了，人生羅盤也可以幫助我們，只不過并不在直觀，但它的彈性也很大，比如你轉(zhuǎn)動指針，假設(shè)轉(zhuǎn)到青年，那你就可以在20～40歲之間去思考與之相對應的角色，但因為人的主要角色是既定的，生命也是既定的，索性我們就將之全部列出來。

“比如你打算活到80歲，以五年為一階段，年齡圈的尺度就確定了；自我三角色、人際四角色、家庭四角色、社會兩角色等十二個角色就在年齡圈里畫十二個同心圓，要注意的是各種角色之間是相互作用的，一個角色的成功，特別是早期角色的成功，將會為其他角色提供良好的基礎(chǔ)；反之，某一個角色的失敗，也可能導致另一個角色的失敗。同時，為了某一角色的成功付出太大的代價，也有可能導致其他角色的失敗?！崩险呖吹教杖辉诒旧现鸩降禺嬛瑵M意地點頭。

“每個角色并不是平均分布在各個年齡段里，比如學習者的顯著年齡在大學畢業(yè)之前，工作頭五年，40歲，60歲等時期；而工作者的顯著年齡在25～60歲左右；比如貴人、導師則是偶然并不持續(xù)的；作為子女的顯著年齡則是在18歲之前（離開父母前），40歲后（與父母同住后）；作為父母的顯著年齡則是從有兒女后，直到自己死去。一直存在的角色，我們畫線表示就可以，是顯著時期的就畫高一點、多一點?！?/p>

陶然快速思考著，也在積極畫著自己的生涯彩虹圖。

不多時，陶然就畫完了。老者拿在手里，頻頻點頭。

“我的生涯彩虹圖也不錯嘛?！碧杖粡牟煌浖皶r表揚自己。

“是的，很好。不過，你也不要著急呈現(xiàn)，因為這里只是一個演習，接下來，我們會逐個角色思考生涯彩虹圖的。”老者接著又說，“這里還要引入一個工具：生涯人物志，就是說當你扮演一個角色時，那些在你身邊與你發(fā)生主要關(guān)系的人——即你的關(guān)鍵人物，而將你與這些關(guān)鍵人物組成網(wǎng)絡(luò)，就是生涯人物志，你在中心，他們圍繞著你，這個工具便于我們分析角色的相互作用，及他人對你這個角色的期望、評價、反饋，是促進我們角色成功的好方式?！?/p>