“早高峰的時(shí)候走在堵車路段，東廂西廂是一動(dòng)不動(dòng)，東西三環(huán)南段走得比蝸牛還慢，還有西直門和德勝門那由北向南，放眼看看身邊的名車好漢，寶馬奔馳飛過去也是很難，看看那國(guó)貿(mào)已伸入了云端，地上的車龍排成了一串又一串，朋友，奉勸你一句，堵車，別堵心！ 每一件事的開始都是很難！讓我們多一些理解，讓寬容在我們心間！讓我們付出那小小的

貢獻(xiàn)！為了擁有美好的家園，期盼暢通早一天實(shí)現(xiàn)……”一曲由北京歌手余波所唱的《堵車別堵心》，唱出了生活在大城市的人的心聲。

有車族日益劇增，道路擁堵趨盛。在經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)和城市規(guī)模擴(kuò)大的今天，交通擁堵這一“城市病”正由中國(guó)一線城市快速向二、三線城市蔓延，居民出行常常陷入苦不堪言的境地。上班堵車，怕遲到；下班堵車，回家太晚。堵車過程中，大部分的車主都會(huì)煩躁不堪，特別是一些新手，在不斷地起步停車中，更是手忙腳亂。一旦遇到堵車，司機(jī)馬上會(huì)焦躁不安，不停地鳴笛；碰到前面的車輛慢慢騰騰，恨不得一踩油門沖上去；看到有行人違章過馬路，忍不住想罵人……

當(dāng)“堵”成為一種常態(tài)，我們內(nèi)心所有的牢騷和抱怨都無濟(jì)于事。為了避免不必要的悲劇，開車切忌不冷靜，要時(shí)刻保持理智，車堵，心不要堵！

首先，車主可通過收聽音樂或廣播來放松心情。此外，堵車時(shí)，車主還可以看看報(bào)紙或書籍雜志，如果有朋友同車，可以一起聊聊天來放松心情。

其次，最好調(diào)整一下出門的時(shí)間，盡量不要將路上時(shí)間安排得沒有松動(dòng)的余地。每逢交通高峰時(shí)段，以及周一上午和周五下午，如果自己要開車趕去辦的事情很重要，盡量將困難考慮得充分一些，給自己留出充足的時(shí)間，同時(shí)留意實(shí)時(shí)交通信息，以便最大限度地避開擁堵路段，不被塞車所困擾。

最后，在碰到堵車時(shí)，更會(huì)產(chǎn)生暴躁的情緒，要用一些環(huán)保型的清新劑，為自己營(yíng)造一個(gè)呼吸順暢的空間，同時(shí)不妨使用一些自然香氛，使自己在車內(nèi)感覺舒適。當(dāng)然，在琳瑯滿目的香氛產(chǎn)品中，建議人們嘗試使用一些檸檬、菠蘿等水果味的，既環(huán)保也對(duì)去除車內(nèi)異味起到很好的效果。我們不能改變擁堵這一客觀的環(huán)境，即使內(nèi)心煩躁，即使有太多的抱怨，也不會(huì)因?yàn)槲覀兊囊庵径D(zhuǎn)移。努力去改變我們所能改變的，對(duì)于生活中那些不能改變的事實(shí)，唯一的方法只能是坦然地接受，勇敢地面對(duì)，然后調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心狀態(tài)。世界上只有三種事情：自己的事，他人的事，老天的事。很多人之所以滿腹牢騷，是因?yàn)樗麄兺雎粤俗约涸撟龅氖虑?，而去管太多他人的事或者老天的事。堵車是我們改變不了的現(xiàn)實(shí)，那就管好自己的事情，讓自己的內(nèi)心即使在擁堵的情況下也能逍遙自在！

【靜思心語】

努力去改變可以改變的事情，坦然接受無法改變的事情，做好自己該做的事情，即使道路擁堵，內(nèi)心也可以照樣保持通暢無阻。只要心不堵，生活就會(huì)多一份自由和瀟灑。