讓我們來看看N L P的基本原則。班德勒和格林德發(fā)現(xiàn)了什么？他們發(fā)現(xiàn)一個人的無意識喜歡被別人所認(rèn)定，喜歡處于一種和諧的關(guān)系，并且覺得“我們屬于同一群”。

創(chuàng)造出跟一個人和諧的關(guān)系是一個很美的工具，它可以被用來進(jìn)入跟別人同步。

透過身體來達(dá)到同步，透過身體來引導(dǎo)

以NL P的語言，和諧是透過所謂的“同步”所創(chuàng)造出來的?！巴健敝皇且馕吨钢饕酝瑯拥捻嵚蓙怼白摺?。我們要如何同步？我們要如何在行為的層面跟案主以同樣的韻律來“走”？

我們可以透過身體的姿勢來跟對方“同步”。當(dāng)你跟案主坐在一起，你可以跟他采取同樣的身體姿勢，這樣的話，某種在案主里面的東西就會放松下來，但是那個案主完全不會覺察到它。

環(huán)視一下這個房間，看看大家不同的姿勢——請不要改變你們的姿勢——你會看到我們之中有一些人是以同樣的姿勢坐著，我們處于和諧之中，我們是互相交融的。

我們可以“同步”身體的移動。案主溫和地將他的腳上下移動，你也溫和地跟他進(jìn)入同樣的韻律，你也以同樣的韻律移動你的腳。這樣的話，那個案主無意識的某一個地方會覺得：“啊！這個人是我可以信任的?！?/p>

當(dāng)你跟案主交融，你就可以很容易引導(dǎo)他。當(dāng)我坐在這里搖動我的頭，你們之中有三個人也開始搖動你們的頭，因為你們的無意識也想要跟我維持和諧的關(guān)系，所以我在引導(dǎo)你們搖動你們的頭。如果你想要幫助你的案主做某一件特別的事，它是一種非常強(qiáng)而有力的工具。第一件事就是透過同步來進(jìn)入和諧的關(guān)系。

當(dāng)我在跟人們一起工作，我常常發(fā)現(xiàn)我自己跟案主的身體姿勢同步。并不是因為我知道NLP我才這樣做，它是自然出現(xiàn)的。我們會很自然地繼續(xù)互相同步。當(dāng)我跟一個人說哈啰，我將我的手伸出來，他也將他的手伸出來，我說哈啰，他也說哈啰，我們互相同步，那個無意識是互相交融的。在日本很擁擠，所以如果你一直覺察到你的空間很小，你一定會瘋掉。所以日本人為了要使每一件事很順利地流動，經(jīng)常都透過無數(shù)次的彎腰鞠躬來互相同步。當(dāng)你進(jìn)入到一個房間，每一個人都會鞠躬，然后你也鞠躬，然后他們又鞠躬。甚至在地鐵里面，車長進(jìn)入車廂里面也會鞠躬，然后每一個人都會鞠躬答禮。經(jīng)常都有同步在發(fā)生，所以無意識可以放松下來，信任說每一件事都沒有問題。

“同步”身體的動作也可以間接地發(fā)生。讓我們來看一個比較極端的例子。比方說你的案主有顏面抽搐——臉部會跳動的毛病。你不想要有同樣的動作，因為這樣的話那個案主可能會受到打擾。在那種情況下，你可以用你的手做出同樣的動作來同步。你可以以同樣的韻律來移動你的手，然后借著將你的手慢下來，你就可以引導(dǎo)你的案主慢下來，你一定會感到很驚訝，那個顏面抽搐居然可以緩和下來。你只是去“同步”，直到你覺得跟對方完全交融，然后你引導(dǎo)案主放松，他將會跟著你。