這本書有兩個主要的部分。

第一部分是自傳。

第二部分是生命的教導(dǎo)，它跟我在世界各地的工作過程有關(guān)。它不可以只是像手稿一樣地被閱讀，它需要被咀嚼、被消化，并且在內(nèi)心被吸收。它想要碰觸、挑戰(zhàn)、引發(fā)和支持你，使你變得更有意識。

“從心咨商” (Counseling from the Heart) 這個部分可以被用來當(dāng)成那些已經(jīng)參加或是想要參加那一項訓(xùn)練的人的手冊。就整體而言，這本書的目的是要分享我所發(fā)現(xiàn)的，將它公諸于世，希望某一個角度或描述也許能夠在你走向自我達(dá)成的旅程上有幫助或起到支持的作用。

找出和發(fā)現(xiàn)我所說的是否真實。如果你發(fā)現(xiàn)它是真實的，那并不是因為我這樣說，那是因為你在你里面認(rèn)出了同樣的真理。除非你能夠在你里面認(rèn)出它，否則我建議你不要相信我所說的。

愿我們都能夠發(fā)現(xiàn)我們自己真實的本性！

在愛和真理之中，屬于你的，

瑞哈夏 (Rahasya)

2003年8月8日

于澳洲，拜倫灣 (Byron Bay)