譯這本書是一個(gè)因緣，感覺好像是存在的安排，我順著流走，讓它發(fā)生。

在這本書里面，你可以看到一個(gè)資深的治療師將他一生所學(xué)的、所經(jīng)?驗(yàn)的精華都呈現(xiàn)出來，這對(duì)身心靈的治療師和想要了解治療過程來療愈自己的人來講，都具有很好的參考價(jià)值。

我感覺到瑞哈夏所談?wù)摰氖欠浅Ｉ顚拥男睦韺W(xué)和心靈學(xué)，他的敘述包含了理論和實(shí)務(wù)，其中不乏活生生的例子。還有，他不厭其煩地將他個(gè)人的經(jīng)?驗(yàn)一點(diǎn)一滴地描述出來，跟我們分享，在字里行間你可以感覺到他的誠(chéng)實(shí)和深入的洞察力。

當(dāng)一個(gè)人能夠進(jìn)入到內(nèi)在深處，那么很多問題都會(huì)迎刃而解；當(dāng)一個(gè)人停留在表面，問題會(huì)層出不窮。就好像海洋的深處是沒有波浪的，暴風(fēng)雨只發(fā)生在海洋的表面。我常常想起老子的一句話：“天下本無事，庸人自擾之?！?/p>

在人生的旅途上，要怎么樣才能夠變得很豁達(dá)，活得很喜悅而沒有煩惱？在獨(dú)處的時(shí)候，閉起眼睛，向內(nèi)感覺，可以感覺到和平、滿足和喜悅，甚至是慶祝和雀躍，不是只為了某一件事，而是經(jīng)?常性的存在品質(zhì)。我相信本書可以提供給你一些答案。細(xì)細(xì)品嘗，仔細(xì)玩味，讓作者寶貴的經(jīng)?驗(yàn)和智慧融入你的存在，成為你細(xì)胞的一部分。

希望本書的內(nèi)容可以蛻變你內(nèi)在的質(zhì)量和外在的氣質(zhì)，我如此深深地期盼著。

——謙達(dá)那