今日的親密開啟了我們過往被埋藏的遺棄感

當我們今日的生活呼應到我們童年時期深埋的創(chuàng)傷，也就是童年時沒有得到愛的經(jīng)驗與失望時，被剝奪的感覺就會出現(xiàn)。從某種程度說來，我們每個人在生命早期的時候都曾經(jīng)感受到被遺棄的感覺，或許是父母在我們幼年時離開家所引起，或許是父母在身體、情緒層面上無法陪伴我們，或者是我們覺得被忽視、覺得父母并不想要我們，或是覺得自己被迫承受了許多的期待與要求。會造成一個人感受到被遺棄的事件有許多種。這種被遺棄的創(chuàng)傷常常是來自于童年時期沒有得到適當?shù)谋Ｗo、照顧、了解、擁抱、注意、支持與引導。然而，沒有人擁有一個完美的童年，就算我們得到了一個完美的照顧，我們?nèi)匀粫惺艿絻?nèi)在的空虛，而這份空虛也是我們必須自行面對的。此外，當我們必須離開母親的子宮，還有稍后我們又必須和母親脫離的這種情況也會造成我們被剝奪與被遺棄的經(jīng)驗。

當我們逐漸長大之后，我們通常會把這些被遺棄的傷痛與恐懼埋藏起來，直到我們允許自己去親近另外一個人的時候，這些感覺才又會浮現(xiàn)出來；也是在這個時候，我們才真正開始進入“被遺棄與被剝奪的靜心”。當我們面對被剝奪所帶來的挫折、恐慌或被遺棄的痛苦時，我們很容易會迷失在苦澀、憤怒與絕望當中，再不然就是內(nèi)在抑制著能量與怒火，掉進深沉放棄的空間，或是掉進嚴重的憂郁里。在情緒上，我們?nèi)绻皇强桃饨档妥约呵榫w的強度、壓抑自己的情緒，就是會感受到強烈的憤怒與怨恨。然而，讓我們自己深刻地保持著覺知、感受，去注意是哪些經(jīng)驗造成我們童年時期被剝奪、被遺棄的感覺是非常重要的一件事情。同時，我們也需要了解這種經(jīng)驗不只是心理上的事件，它也會帶領(lǐng)著我們來到自己的靈魂深處，幫助我們向整個存在敞開。當然，如果我們童年時的情緒上的被剝奪感越多，這個面對與處理被剝奪、被遺棄的過程也會變得越困難，但是根據(jù)我們的經(jīng)驗，每個人都曾經(jīng)經(jīng)驗過這樣的傷痛與驚懼。而且，這些被剝奪、被遺棄的經(jīng)驗沒有什么不對，它們其實是一個必要的入口，讓我們能夠直接與存在有所聯(lián)結(jié)，領(lǐng)悟到自己其實正受到存在的擁抱與照顧，同時去感受到伴隨著這份領(lǐng)悟而出現(xiàn)的信任。