女性為什么要強調(diào)看水滑苔，因為只有這樣才能真正辨別女性是不是真正受了寒，才能辨別寒氣是不是入了里。我們再舉個例子，如果一個女孩子痛經(jīng)，通常我們會認為是寒在作怪，給她喝點姜糖水，疼痛不但不會減輕而且還會加劇，這時候你忽略了一個重要的環(huán)節(jié)，沒有看她的舌苔，她的舌苔和舌體一定是干燥、黏膩、舌尖通紅，分明是熱在作怪，詳細一問才知道，來月經(jīng)前，她剛痛快地大吃了一頓重慶火鍋，這樣你再喝點姜糖水，那跟火上澆油有什么區(qū)別？

看帶下和月經(jīng)的顏色也能辨別出寒氣，帶下的量多，像豆腐渣一樣，沒有明顯異味；痛經(jīng)的時候，月經(jīng)不是鮮紅色，而是暗紫色還有血塊，這種情況也是寒性凝滯不通，使經(jīng)血淤，寒氣下行凝滯沖任二脈引起帶下異常。

當老公埋怨你性冷淡的時候，你摸摸自己的小腹和腰是不是一直都很涼，為什么涼？那是因為沒有火——命門火，那是因為寒傷了你體內(nèi)的陽氣，使命門的“小火爐”奄奄一“熄”，而這束火也正是孕育生命和夫妻和諧的生命之火。

中醫(yī)講究的是四診合參，望、聞、問、切，如果你把辨別寒氣這一章用心地細讀一遍，把看經(jīng)色、帶下、舌苔和摸溫度結(jié)合起來，也不亞于四診合參，你會把體內(nèi)的寒氣解剖得一清二楚，認準了病因，何愁沒有良方？

我們生活中有好多驅(qū)寒的食品和藥品，例如常用的生姜，藥房里的干姜，水果攤上的桂圓以及干鮮調(diào)料鋪里的肉桂和花椒等，都是性溫、辛散驅(qū)寒的中草藥，我們或做粥，或炒菜，或煎湯，或沖散劑口服，都能起到很好的驅(qū)寒作用，比如生姜水可以治痛經(jīng)，干姜可治女子少腹痛，花椒可以外敷治宮冷，肉桂可以溫臟腑等，它們的功效我就不一一詳談，在診清寒傷人體的同時，用這些藥都可以不求醫(yī)就輕松地把寒邪解決掉，你就會感覺到寒邪不是瘟疫，只不過是一個不屑一顧的“小毛賊”。