性情好的女人壽命也長(zhǎng)

應(yīng)該再專門命名一種疾病，叫做“女性現(xiàn)代生活方式病”，拿現(xiàn)代女性和中國(guó)古代女性對(duì)比一下，原來閨秀的“大門不出，二門不邁”，變成現(xiàn)在的抽煙、酗酒、夜生活。當(dāng)然不是所有的女性都是這樣，但有一點(diǎn)可以確定，因這些不良的生活習(xí)性，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)，引起月經(jīng)病、流產(chǎn)、帶下、不孕等的患者，大多數(shù)都屬于這一類。我們天天都在講養(yǎng)生防病，其實(shí)不健康、不科學(xué)的生活方式和環(huán)境也是不可忽視的因素。

煙，抽煙的危害不說大家也知道，對(duì)女性來說危害更大，抽煙的女性易老，易內(nèi)分泌失調(diào)，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，臉上也易長(zhǎng)一些色素斑，同時(shí)抽煙也易致胎兒畸形，對(duì)生育也有很大的影響。所以想生孩子、不想因內(nèi)分泌失調(diào)而過早地長(zhǎng)斑變老的女性，一定要戒煙。

酒，中醫(yī)認(rèn)為屬于辛辣食物，最易傷脾胃，脾胃不能化濕，就會(huì)引起濕重，在舌苔厚、消化不良的同時(shí)，帶下肯定會(huì)增多，所以說帶下不正常的女性一定要忌酒。

夜生活，燈紅酒綠的夜生活的確很誘人。記得有一天早晨去飯店吃早點(diǎn)，旁邊有一桌青年男女在喝酒，酒瓶東倒西歪，飯菜到處都是，滿桌狼藉，很不協(xié)調(diào)，想必是玩了通宵，把夜宵當(dāng)成了早點(diǎn)。不分男女，這樣都會(huì)

耗傷氣血，女孩子相對(duì)就會(huì)更吃虧，沒有充足的休息和睡眠，氣血就不得養(yǎng)，耗完了哪里還來月經(jīng)？有女性說別人一個(gè)月來一次月經(jīng)，自己怎么兩三個(gè)月才來一次，別人月經(jīng)周期要五六天，自己怎么一兩天就完？你要自己好好想一想，像這種無(wú)節(jié)制的透支，是要付出代價(jià)的。

我們通常在孩子小的時(shí)候，最關(guān)心孩子的飲食，其實(shí)婦女在青春期、月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期、更年期、老年期的時(shí)候，也應(yīng)該像孩子一樣，關(guān)注自己的飲食。好多女性都知道在行經(jīng)的時(shí)候，不能吃涼東西，這樣會(huì)痛經(jīng)，會(huì)月經(jīng)不調(diào)，這很正確。

除此之外，女性在經(jīng)期也不能吃一些辛辣燥熱的食物，因?yàn)檫@樣也會(huì)引起月經(jīng)量過多，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)崩漏；妊娠期和哺乳期的時(shí)候也不能暴飲暴食，或是偏食偏嗜，這樣懷孕的時(shí)候不是引起胎肥就是引起胎痿不長(zhǎng)，所以說為了孩子和自己的健康一定要合理地搭配飲食；青春期的時(shí)候因一些生理上的變化難免會(huì)不適應(yīng)，有很多孩子在飲食上容易走兩個(gè)極端，不是厭食就是暴食，這樣都會(huì)影響到孩子的正常發(fā)育和學(xué)習(xí)，所以說大人要提醒和疏導(dǎo)，讓孩子保持輕松和良好的心態(tài)。