我們整天都說脾胃為后天之根本，化生氣血的主要來源，民以食為天，長期的納呆不進食，哪里會有化生氣血的原材料？現(xiàn)在有好多愛美的女性用節(jié)食來保持自己的形體美，她們都說餓過勁了，就沒有胃口，不想吃飯了。那是脾傷了，等你臉面焦黃、沒有血色，甚至是說話也有氣無力，月經(jīng)每個月都要推遲，量少得可憐，甚至是閉經(jīng)的時候，你才知道原來自己這樣做是大錯特錯，氣血虧，內(nèi)分泌嚴重紊亂，到那時候再吃補藥就難了，因為脾就像一個不熟悉的任性孩子，需要時間來慢慢地接受。

有一位哺乳期的婦女帶著孩子來看病，她說自己的乳汁也不少，經(jīng)常不自覺地溢出來，孩子一直吃母乳，別人家的孩子在嬰幼兒的這段時間，長得非?？欤勺约旱暮⒆訁s長得很慢，而且，孩子吃母乳后餓得很快，經(jīng)?？摁[。

我看她的舌苔，白厚、舌體淡白，分明就是脾虛、氣血不足，她的乳汁是不少，還經(jīng)常溢乳，但有一點是關(guān)鍵，她的乳汁稀，就像同樣10克的奶粉，沖一杯水和兩杯水，濃淡是有本質(zhì)上區(qū)別的。她的病根在脾，是脾虛，化生氣血不足造成的乳汁質(zhì)量不高，所以她吃了幾盒歸脾丸后，舌苔變薄，胃口大開的同時，也不溢乳了。更主要的是，原來每一個小時要喂孩子一次奶，現(xiàn)在兩個小時喂一次，寶寶還睡得香香的，心里別提有多高興了。

脾虛濕重的情況還會影響到大小便，大便稀、小便混濁，甚至是在小便的時候會感到痛，這時候也不要著急用抗生素，利小便的中草藥有車前子。中醫(yī)講：“利小便可以實大便”，這樣在小便通利的同時，大便的水分也會明顯減少，由不成形轉(zhuǎn)成正常，如果這樣還是覺得見效慢，可以再泡點黃連當茶飲，或再吃點黃連素片或膠囊，效果會更好。

所以說，關(guān)注脾也是對女性后天的關(guān)愛，可以胖但要拒絕虛，要胖得健康，減得健康，虛也要懂得怎樣去補，不要讓脾虛影響了自己的工作和家庭。