第一章：女人的美麗，要靠健康來雕刻

女性有幾個(gè)特殊的生理期，青春期的女孩腎氣剛剛開始充實(shí)，沖脈和任脈的功能也不十分穩(wěn)定，最易月經(jīng)不調(diào)；中年女性因?yàn)閼言?、生孩子、哺乳都?huì)耗傷氣血，血虧了，肝得不到充分地滋養(yǎng)，脾氣就會(huì)變大，情緒就會(huì)不穩(wěn)定，中年女性最需要的是理解和溝通；老年期婦女，腎氣衰，脾胃易虛，所以說多愁善感，易厭食、食少，像秋后的草最易枯黃，做兒女的要記得充當(dāng)起遮風(fēng)擋雨的角色。

多想多自問，省去上醫(yī)院的勞累

醫(yī)生在問患者的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)問這些話，今年多大了？有沒有過敏史？家里有沒有高血壓、糖尿病之類的家族史？見到女性嘔吐還會(huì)問，有沒有懷孕？對(duì)哺乳期的婦女也會(huì)問，孩子有沒有吃奶？是不是還在哺乳期等，這是問診，沒有哪個(gè)醫(yī)生是神算，不通過問診就能算出這些情況。

《景岳全書?傳忠錄?十問篇》中就有記載：“診治之要領(lǐng)，臨證之首務(wù)?！彼哉f要做一個(gè)合格的醫(yī)生，首先要向患者多問，多問也是對(duì)患者負(fù)責(zé)，對(duì)自己工作的熱愛，不用故弄玄虛地只把把脈，就處方開藥。

有患者這樣跟我說，我見過一位老中醫(yī)，技術(shù)特別高，看到患者什么也不用說，只把把脈，就給開藥，別的醫(yī)生看病至少也要十幾分鐘，他看病一兩分鐘搞定。我只能奉送這個(gè)人一句話：天底下沒有神醫(yī)，只有不負(fù)責(zé)任的庸醫(yī)。

其實(shí)我說這些話的意思是，自己生病的時(shí)候，先不要手忙腳亂，先多問自己幾個(gè)為什么。比如說頭暈，想到頭暈，再想一想自己是不是已過中年，最近吃飯是不是太咸？想一想自己的父親是否患有高血壓病而經(jīng)常會(huì)引起頭暈，假如是，你首先就要想想自己是不是患了高血壓病，而高血壓病是常見病，你就可以掛內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科的號(hào)；再比如，最近總是覺得很餓，吃得很多，總是口渴，小便的次數(shù)也比以前多。按常理說，吃多了人會(huì)發(fā)胖，可自己吃這么多，上秤一稱，體重卻減了好幾斤。這其實(shí)是糖尿病的危險(xiǎn)信號(hào)，屬于內(nèi)分泌失調(diào)。再想想自己的家族里面是不是也曾有過糖尿病患者，比如父母兄妹這些直系親屬，如果有，一定要去醫(yī)院內(nèi)分泌?？茩z查一下，確診一下自己到底是不是患了糖尿病。