說到進補，并不是有錢人的專利，像那些昂貴的蛋白粉和營養(yǎng)品，不一定就比單味的中藥效果好，不一定比單味的中藥補得對癥。蛋白粉的服用說明書上不會注明濕重的女性忌服，因為在濕沒有祛的情況下，用大熱的補藥，會適得其反；補充維生素B族可以治療反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，可我見過很多吃了一年維生素B族的患者，潰瘍也沒有少生。而這方面通過中藥來補就更有針對性，氣虛、少氣懶言的女性可以用黃芪補氣；血虛、月經(jīng)量少的人可以專用當歸去補血調(diào)經(jīng)；氣陰兩虛，林黛玉似的柔弱女性可以用太子參，既能補氣又能滋陰。也就是說，真正會補的女性才能補出像《壽世寶元》中所說的：“性情溫淳，榮衛(wèi)和平”的陰柔之美。

固，就是固腎精和女性的沖任二脈。腎精虛，沖任不固的女性，會性冷淡、不育、不孕，即使懷孕也容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)，中年女性因卵巢功能衰

退，而提前閉經(jīng)，甚至患卵巢癌和子宮腫瘤，不得不切除卵巢和子宮，以至于一些女性要吃雌激素來代替卵巢的功能以延緩衰老。而中藥中的紫河車、菟絲子、枸杞等在補腎固精的同時，還可以為你筑起一道牢固的沖任二脈的防線，讓哪怕年近50歲的你，性生活還能那么和諧，家庭依舊那么美滿。

最后是“和”，就是指女性無論在什么時候都要調(diào)整自己的七情，女性會因怒傷肝，肝氣郁結(jié)在乳房，而生乳房腫塊，時間久了，有的還會惡變，也有可能引怒氣下行而致月經(jīng)不調(diào)，白帶異常。孕期和哺乳期的婦女更不宜動怒，孕期情志不暢可能導(dǎo)致流產(chǎn)，哺乳期的婦女因為體虛、動怒還可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁、惡露、痙病等諸多痼疾。

掌握消、導(dǎo)、化、通、補、固、和這七法，你就不會因誤服、濫用藥物和補品而傷害自己的身體，一生的健康就能把握在自己的手里。最后，還是不厭其煩地強調(diào)那句話：不管是西醫(yī)還是中醫(yī)，能治好自己的病，調(diào)養(yǎng)好自己的身體，還不傷身，那就是好醫(yī)。

北京陽明中醫(yī)門診部