女士在有必要使用發(fā)卡、發(fā)繩、發(fā)帶時(shí)，應(yīng)使之樸實(shí)無華，其色彩宜為藍(lán)、棕、黑，并且不帶任何花飾。絕不要在上班期間佩戴彩色或帶有卡通、動(dòng)物、花卉圖案的發(fā)飾。

手指甲要經(jīng)常修剪，保持指甲縫隙的干凈，女士不要留長(zhǎng)指甲，不要在指甲上涂顏色過分惹眼的指甲油。

舉止禮儀的基本規(guī)范

舉止是指人的動(dòng)作和表情。日常生活中人的一抬手一投足，一顰一笑都可概括為舉止。作為一種不說話的“語言”，舉止能在很大程度上反映一個(gè)人的素質(zhì)、受教育的程度及能夠被別人信任的程度。在社會(huì)交往中，舉止體現(xiàn)著人的道德修養(yǎng)、文化水平，又能表現(xiàn)出他與別人交往是否有誠(chéng)意，更關(guān)系到一個(gè)人形象的塑造，甚至?xí)绊憞?guó)家民族的形象。因此，我們?cè)诮煌袘?yīng)該掌握舉止的基本禮儀規(guī)范，使自己成為舉止得體的人。舉止的基本禮儀規(guī)范主要有下列幾方面。

1.美觀

行止自如是舉止的首要要求。不矯揉造作，不局促呆板，不裝腔作勢(shì)，就是自然。微笑發(fā)自內(nèi)心，不強(qiáng)作歡顏，不滿臉堆笑，就是自如。舉止自如，才顯示出真誠(chéng)和樸實(shí)。

2.規(guī)范

舉止規(guī)范一般指坐姿、站姿、行姿等要合乎禮儀。例如女士上下車的做法是：上車時(shí)，首先是背對(duì)車門，先坐下去，坐下去之后再把并攏的兩條腿收進(jìn)去。下車時(shí)，車門打開之后，雙腿并攏，兩只腳先著地，然后人再慢慢移出去。

3.穩(wěn)重

穩(wěn)重是由工作性質(zhì)和職業(yè)特點(diǎn)決定的。穩(wěn)重就是處事和待人接物沉著穩(wěn)健、泰然自若。辦事時(shí)有條不紊、精明能干，而不是毛手毛腳、丟三落四；交談時(shí)娓娓而談，而不是手舞足蹈、喜怒無常。

4.得體

舉止符合身份，適應(yīng)場(chǎng)合，順應(yīng)情景，就是得體。職場(chǎng)人士的舉止，代表公司的形象，有時(shí)甚至是代表國(guó)家、民族的形象，每一個(gè)人要有很強(qiáng)的角色意識(shí)，一舉一動(dòng)，必須符合身份。不同的場(chǎng)合，不同的對(duì)象和環(huán)境，舉止要求不一樣，莊嚴(yán)肅穆的場(chǎng)合要求舉止莊重，輕松歡樂的場(chǎng)合則可以活潑一些。

5.文明

職場(chǎng)人士的舉止要體現(xiàn)文明禮貌。遵守公共秩序，講究公共衛(wèi)生。別人談話時(shí)，尊重他人，安心聽講。不做一些不雅的動(dòng)作，注意公共場(chǎng)合的禁忌。優(yōu)待女性，主動(dòng)給女士讓座、讓道。女士站立、下蹲、就座時(shí)不叉開雙腿。

6.優(yōu)雅

這是舉止的最高境界。舉止優(yōu)雅是精神境界、文化品位、道德修養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。要求舉止在符合一般規(guī)范的基礎(chǔ)上，追求高尚脫俗、美觀雅致。除了掌握一般的舉止禮儀外，還需要加強(qiáng)自身修養(yǎng)和實(shí)踐磨煉。

7.尊重不同地域的習(xí)俗

同一個(gè)姿勢(shì)在不同的地方代表不同的含意。例如：大拇指與食指組成一個(gè)圓圈，也就是英文里OK的姿勢(shì)?？墒沁@個(gè)姿勢(shì)在日本，就表示一個(gè)零。而在地中海沿岸的一些國(guó)家卻是一個(gè)很下流的動(dòng)作。另外，舉止動(dòng)作需要互動(dòng)，得讓別人看得懂。遇到這樣的情況就要尊重地域差異。

站姿的基本禮儀

站立是人們?nèi)粘＝煌幸环N最基本的舉止。站姿是生活中以靜為造型的動(dòng)作，站立不僅要挺拔，還要優(yōu)雅，站姿是優(yōu)美舉止的基礎(chǔ)。

1.站姿的基本形式

（1）垂手式。這是最基本的站姿。它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側(cè)，頭正，兩眼平視，嘴微閉，下頜微收，面帶笑容；下半身雙腿應(yīng)靠攏，兩腿關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)展直，雙腳呈“V”字形，身體重心落在兩腳中間。一般用于較為正式的場(chǎng)合，如參加企業(yè)的重要慶典、聆聽貴賓的講話、商務(wù)談判后的合影等。

（2）握手式。主要用于女士。是在基本站姿的基礎(chǔ)上，雙手搭握，稍向上提，放于小腹前。雙腳也可以前后略分開：一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳跟稍稍向后腳的腳背處靠攏。男士有時(shí)也可以采用這種姿態(tài)，但兩腳要略微分開?？捎糜诙Y儀迎客，也可用于前臺(tái)的站立服務(wù)。

（3）背手式。主要用于男士。要求在基本站姿的基礎(chǔ)上，右手搭在左手上，貼在臀部，兩腿分開，兩腳平行，兩腳跟之間為一拳左右。

2.站姿的禁忌

（1）站立時(shí)不要過于隨便，駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖都會(huì)影響站姿的美觀。

（2）站著與別人談話時(shí)，要面向?qū)Ψ?，保持一定距離，太遠(yuǎn)或太近(特別是對(duì)異性)都不禮貌。

（3）姿勢(shì)要站正，上身可以稍稍前傾，以示謙恭，但身斜體歪、兩腿叉開很大距離、兩腿交叉或倚墻靠桌、手扶椅背、雙手叉腰、以手抱胸等都是不雅觀和失禮的姿勢(shì)，這樣會(huì)破壞自己的形象。

（4）兩腿交叉站立的姿勢(shì)，是十分不雅的，這是一種輕浮的舉動(dòng)，極不嚴(yán)肅。手叉在腰間，是一種含有表示權(quán)威和進(jìn)犯意識(shí)的姿勢(shì)，如在男女之間還有“性的侵略”的意識(shí)。

（5）正式場(chǎng)合雙手不能插在衣袋中，實(shí)在有必要時(shí)可單手插入衣袋，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。站立時(shí)不要雙手或單手叉腰。這樣往往含有進(jìn)犯、挑逗之意，在異性面前尤其不可取。

站立時(shí)不要雙臂交叉抱于胸前。這樣會(huì)有消極、防御、抗議之嫌。