同樣，讓踢任意球的運(yùn)動(dòng)員加快踢球之前的準(zhǔn)備動(dòng)作，也許可以阻止他過多地考慮決定比賽勝負(fù)的這一腳。但是對于正在嘗試解答一個(gè)物理難題的學(xué)生來說，加快速度可不是一個(gè)好主意，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生忽略關(guān)鍵步驟的細(xì)節(jié)。

有時(shí)候你也許同時(shí)需要不同的對抗壓力的策略，如你發(fā)現(xiàn)你在做一個(gè)你排練得臻于完善的重要報(bào)告的同時(shí)，還要手忙腳亂地解決一些難題。要在這種充滿多種壓力的情況下成功，你不僅需要戰(zhàn)勝焦慮，還得保證你不會(huì)對準(zhǔn)備充分的演講施加過多的控制。明白了為什么不同的高壓環(huán)境會(huì)擾亂人的表現(xiàn)，能幫助你選擇正確的策略防止出現(xiàn)失誤。

這里有些你可以用來在商業(yè)活動(dòng)中預(yù)防思維短路的小建議，不論你是要避免想太多而擾亂你的發(fā)言，還是在會(huì)場上需要用到你能喚起的所有認(rèn)知?jiǎng)恿?，這些建議都會(huì)對你有所幫助。

預(yù)防商業(yè)活動(dòng)中的思維短路

第一，引導(dǎo)對方記住你表達(dá)的內(nèi)容。在面試中，一開始就向面試官提供“基模”，這樣可以幫助面試官記住你的優(yōu)點(diǎn)。然后開始向面試官介紹你為什么是這個(gè)崗位最合適的人選。

第二，微妙的模仿。和面試官的思維同步，可以幫助你在面試中創(chuàng)造正面的積極的形象，并增加面試官對你的好感。

第三，想想自己要說什么，而不是不要說什么。因?yàn)樵谀憬吡Ρ苊庀氲交蜃瞿臣聲r(shí)，這件事最有可能發(fā)生。

第四，在喜劇課、表演課或者即興發(fā)揮課上練習(xí)當(dāng)小丑。這樣，當(dāng)你面對真正的演講時(shí)，你對自己萬一搞砸的后果的擔(dān)心就會(huì)減少，因?yàn)槟阋呀?jīng)在一定程度上體驗(yàn)過那種感覺。

第五，不要想太多。如果你記住了自己演講的序言或者全篇，那么你要做的只是上去講而已，不要對每一個(gè)字眼想太多?；蛘吣憧梢栽诿恳粋€(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)停頓一下，讓自己有時(shí)間喘口氣。

第六，把擔(dān)憂的東西寫出來。研究顯示，把生活中讓人憂慮與壓力很大的事情寫出來，可以幫助你增加工作記憶并防止你生活中的其他因素（配偶、孩子、房子）在壓力下干擾你。

第七，提醒自己有成功的實(shí)力，一切盡在掌握之中。這會(huì)讓你有信心充分發(fā)揮自己的實(shí)力。

第八，做好準(zhǔn)備，但不要有太高的預(yù)期。在壓力下，你擔(dān)心的“萬一”太多往往會(huì)給自己造成了壓力而導(dǎo)致失敗。擔(dān)心得越多，反而越容易出問題。