當“做你自己”成為一種選擇

一次，在紐約逛一家書店時，書架上一本書——《關于我的一切》（AllAboutMe）吸引了我的目光。這本書幾乎是空白的，每一頁都只有一個問題，或只有一些關于作者好惡、回憶和未來計劃的文字，除此之外，別無其他。

書中完美闡釋了明顯的發(fā)達國家的意識形態(tài)：個人主義是生命的主旨，人自由決定生活中的每一個細節(jié)。在當今消費無處不在的社會里，我們不僅要對商品作出選擇，我們整個生命也是不斷作出選擇和決定的過程。

舉例來說，在一次單獨乘坐火車的旅行中，我多次被提醒：掙脫生活的束縛，去做自己想做的事情。一所大學的廣告鼓勵人們“成為你想要成為的那種人”，一家啤酒公司打出“做自己”的廣告語，一家旅游公司忠告人們“享受生活要趁早”，時尚雜志的封面上寫道：“做你自己——一種更好的生活方式?！蔽以谑褂么笸D銀行的取款機時，看見屏幕上赫然寫著：“你的選擇，你的大通?！币恍┌l(fā)展中國家的廣告也告訴我們要不斷地選擇過什么樣的生活。在斯洛文尼亞，一家內衣公司在大型戶外廣告上寫道：“今天你想做什么樣的女人？”一家保加利亞移動電話公司的口號是“你自己的聲音”，其克羅地亞的合作方也打出類似的廣告語——“做你自己”。

做自己并不是件容易的事，快速瀏覽一下暢銷書榜單你就可以發(fā)現(xiàn)，人們花了很多時間和金錢學習如何做自己。《改變你的思維：改變你自己》、《身體使用手冊》、《現(xiàn)在就發(fā)現(xiàn)你的力量，重新給自己定位》，這些書都為重新定位人生提供了新的方向?；ヂ?lián)網上占星網站在大力宣傳洞察真實的自我，電視廣告鼓勵我們徹底改變自己，無論是在個人生活還是在公共領域中，幫助人們實現(xiàn)理想生活的方法隨處可見。

但是，這些建議并不能令人感到滿足，相反，卻增加了人們的焦慮感和不安全感。

珍妮弗·尼瑟琳是一本雜志的編輯，她決定采用書中各種承諾能帶來幸福感和充實感的建議去解決生活中所面臨的問題。在堅持遵循那些關于減肥、整理房間的建議的兩年后，她在她的書《在各個方面實踐完美》中寫道，她力求成為更好的家長和更好的搭檔，并在紛擾的事務中尋求更多安寧，她被嚴重的焦慮困擾著。她發(fā)現(xiàn)自己越來越沒有滿足感，她為完善自我所做的努力占去了全部時間，但所取得的成果，比如一塵不染的廚房、一日三餐、掌握與人交流的新技巧等，卻沒有給她帶來快樂。

就連經過高強度鍛煉減下去的體重也在幾個月內就反彈了。當一切結束，對于為什么人們寧可聽從書中的觀點也不去改變自己，尼瑟琳解釋道：“我們覺得對生活中的很多事都負有責任，包括對工作的責任、對孩子的責任、對婚姻的責任等，你只能從別人的生活和別人所做的事情中找到安慰。”