煙癮麻痹了你體內(nèi)的預(yù)警系統(tǒng)

消除壓力的唯一途徑就是根除壓力的根源，假裝壓力不存在是沒(méi)有意義的。無(wú)論壓力是否真實(shí)存在，藥物都只會(huì)使現(xiàn)狀更糟糕，或讓你覺(jué)得現(xiàn)狀更糟。還有一個(gè)問(wèn)題是，我們也被灌輸了這樣的觀點(diǎn)：我們的生活充滿壓力。而事實(shí)上，現(xiàn)如今的人們已經(jīng)成功地消除了壓力的大部分根源。比如，每次離開(kāi)家門的時(shí)候，我們已經(jīng)不用再害怕會(huì)遭到野獸的攻擊，絕大多數(shù)人無(wú)須擔(dān)心下一頓飯的著落，也不用擔(dān)心沒(méi)有棲身之所。

你喜歡做一只兔子嗎？試想，當(dāng)你每次從洞穴中伸出頭，不僅要為自己和家人尋找食物，還得避免成為其他動(dòng)物的口中餐時(shí)，你心里承受的壓力有多大！即便在洞穴中，你也不能完全放松，因?yàn)槟氵€得擔(dān)心洪水、獵人和無(wú)數(shù)其他的災(zāi)難。很多士兵在越南服役期間，就是因?yàn)閴毫薮蠖旧隙景a的。但他們的服役時(shí)間畢竟相對(duì)較短，而兔子在整整一生中，都得努力從“越南戰(zhàn)場(chǎng)”活命，同時(shí)還要設(shè)法繁殖眾多子女，并為它們尋找食物。但兔子看起來(lái)比人類，要快樂(lè)得多，它們是怎樣做到的？

兔子之所以能夠每天忍受那些足以使普通人大傷元?dú)獾拇煺?，是因?yàn)樗鼈兡芊置谀I上腺素，并擁有一些天然的藥物。造物主還賦予它們視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)和直覺(jué)。事實(shí)上，它們擁有生存所需的一切。兔子是絕妙的生存機(jī)器，人類也是，而且是地球上最復(fù)雜的生存機(jī)器。

我們經(jīng)過(guò)進(jìn)化，已經(jīng)能夠控制機(jī)器部分組件。將這些組件合理地組織起來(lái)后，我們能減輕干旱、水災(zāi)和地震對(duì)我們的影響。我們其實(shí)只有一個(gè)重要的敵人，這就是：人類自身的愚蠢。

我們制訂了想要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，而且極少數(shù)精英似乎達(dá)到了全部標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)世界的理查德?伯頓們和伊麗莎白?泰勒們看似能讓一切為他們所用。他們身心強(qiáng)大，有什么能毀掉他們呢？他們的工作？衰老？平時(shí)生活中的壓力？都不是。毀滅他們的是虛假的精神支柱：尼古丁、酒精和類似的毒品。

我們常常教導(dǎo)男孩子不要哭泣，卻不知道此時(shí)我們又在試圖消除痛苦的癥狀而不是根源?？奁轻尫沤箲]的自然途徑，所有人在哭泣后，都會(huì)感到稍稍放松。但在我們的教導(dǎo)下，男孩子們努力地壓抑著眼淚。他們也許真能控制住眼淚，但那抽搐的下巴表明，他的問(wèn)題不僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有解決，反而變得更加嚴(yán)重了。

作為英國(guó)人，我被教導(dǎo)不要表露感情：“繃緊上嘴唇?！币虼宋冶阋种浦星?，使它發(fā)酵膨脹，從鼴鼠丘變成火山一樣大小，并最終噴發(fā)出來(lái)。但人的本性就應(yīng)該是表露感情。當(dāng)我們不能通過(guò)其他途徑進(jìn)行交流時(shí)，這就是一種必不可少的、本能的交流方式。試想哪個(gè)人讓你印象更深，是滔滔不絕地向你表達(dá)感激之情的人，還是因?yàn)檫^(guò)于感激而說(shuō)不出話來(lái)的人？

在治療煙民時(shí)，我會(huì)問(wèn)他們：“你會(huì)咳嗽嗎？”對(duì)方通常會(huì)回答：“一咳嗽我就會(huì)停止吸煙?！笨人圆⒉皇羌膊?，相反，這是自然的另一種生存技巧。它有助于排除肺部的毒物，就像嘔吐有助于排除胃中毒物一樣。我曾經(jīng)一直認(rèn)為咳嗽會(huì)最終害死我，但現(xiàn)在我意識(shí)到，咳嗽只是在挽救我的生命，因?yàn)槎疚飩Φ恼欠尾?。煙民們認(rèn)為咳嗽是一種疾病，便形成了淺呼吸的習(xí)慣，以免引起咳嗽。這種做法是錯(cuò)誤的，最終患上肺癌的往往就是那些不咳嗽的煙民。

人體是由比我們聰明千萬(wàn)倍的造物主經(jīng)過(guò)30億年實(shí)驗(yàn)創(chuàng)造出來(lái)的。它的確是一臺(tái)十分精妙的機(jī)器，它的每一種自然功能都是為了確保人類的生存。在充分了解其長(zhǎng)短期效應(yīng)之前，就盲目地使用各種藥物和毒品干預(yù)這臺(tái)機(jī)器的天然功能，就如同讓猩猩胡亂擺弄電腦的功能按鈕一樣。每當(dāng)我們胡亂干預(yù)人體的天然功能，卻不去仔細(xì)探究去其效應(yīng)時(shí)，實(shí)際上就在說(shuō)：“我比創(chuàng)造我的那個(gè)人了解得更清楚?！贝藭r(shí)，我們?cè)诎缪萆系郏?/p>

如果你真的讓猩猩去擺弄電腦，那么電腦在半個(gè)小時(shí)之后就會(huì)變得不可修復(fù)。為什么我們假扮上帝，卻沒(méi)有導(dǎo)致自我毀滅呢？這不是我們的功勞。

我將在下一章中解釋，人類在不顧一切地在毀滅自己。人造計(jì)算機(jī)的確是一種脆弱而敏感的機(jī)器，猩猩能在10 秒之內(nèi)將其摧毀。但人體如此強(qiáng)大而精巧，就連我這樣誤入歧途的人，在超過(guò)30年的時(shí)間里對(duì)它大肆破壞，這臺(tái)機(jī)器還是幸免于難。

就以吸煙為例：第一根煙味道糟糕。這是你身體發(fā)出的警告，它在說(shuō)：“毒藥！別碰！”要是較低級(jí)的動(dòng)物就會(huì)當(dāng)心，但人類卻被洗腦了，忽視了這個(gè)警告。然而，你的身體會(huì)因此聽(tīng)天由命嗎？沒(méi)有！它會(huì)發(fā)出其他的警告，使你開(kāi)始咳嗽，感到惡心，甚至可能會(huì)嘔吐。

如果你忽略了所有這些警告而繼續(xù)吸煙，你的身體就會(huì)開(kāi)始對(duì)毒品形成免疫機(jī)制。拉斯普京攝入的砒霜?jiǎng)┝孔阋远舅廊?0 次，卻沒(méi)有喪命，就是因?yàn)樗纳眢w建立了抗砒霜機(jī)制。如果給每一代老鼠注射華法林，只需三代，華法林就不能使之喪命了。

人體系統(tǒng)非常復(fù)雜，它擔(dān)心你別無(wú)選擇，只能繼續(xù)吸煙，因此甚至能讓你忘記香煙那令人厭惡的氣味和味道。這很像在養(yǎng)豬場(chǎng)工作，過(guò)一陣子你就會(huì)聞不到惡臭。你能想象一個(gè)美麗的女士，花費(fèi)大量時(shí)間和金錢沐浴、噴香水、梳妝打扮，裝扮得美麗至極，最終卻沾染了一身“馬糞味”嗎？這就是煙民對(duì)非煙民的所作所為。幸好，大多數(shù)非煙民都非常有禮貌，會(huì)假裝沒(méi)有留意到煙味。

如果停止吸煙，只需數(shù)日，那臺(tái)精妙的機(jī)器就會(huì)察覺(jué)到這一事實(shí)，并開(kāi)始排除前煙民體內(nèi)積聚的毒素，使之像以前一樣健康——只要不是太晚！盡管大量證據(jù)表明“吸煙有害健康”，但有些煙民仍然不承認(rèn)這一點(diǎn)。我的身體為何能挺過(guò)多年以來(lái)我對(duì)它的殘害，真的是一個(gè)謎。

有些人相信存在著一個(gè)全能的上帝，他創(chuàng)造了我們所有人，并賦予我們獨(dú)特的使命。當(dāng)我回望人生，我的整個(gè)存在似乎證明了這一點(diǎn)。事后來(lái)看，我生命中的每個(gè)階段似乎都是在為這個(gè)目的作準(zhǔn)備：解決吸煙之謎。

亞伯拉罕?林肯曾說(shuō)，你無(wú)法一直欺騙所有人。就吸煙而言，我相信，在我找到光亮之前，吸煙的確欺騙了所有人，而我是第一個(gè)完全理解了尼古丁陷阱的真實(shí)本質(zhì)的人。我想說(shuō)這是因?yàn)槲揖哂薪^妙的推理能力，但事實(shí)上，這其實(shí)是因?yàn)槲疑械钠渌秤?。毫無(wú)疑問(wèn)，自然選擇之所以有效，其原因之一就是：自然向空中播撒了無(wú)數(shù)種子，希望有些種子能夠找到合適的土壤。我相信，我只不過(guò)碰巧是那顆種子，碰巧具有解決尼古丁陷阱之謎所必需的經(jīng)歷。

我不認(rèn)為自己了解造物主創(chuàng)造人類的動(dòng)機(jī)，但我相信他賦予了我們每一個(gè)人必需的能力、工具和裝備，以使我們能夠生存，并能充分地享受生命。這些東西蘊(yùn)藏在每個(gè)人體和大腦中，蘊(yùn)藏在每一臺(tái)不可思議的機(jī)器之中！

我們是否能充分利用這些天賦，全在自己。我無(wú)法再次上癮的原因之一是：我現(xiàn)在意識(shí)到，我并非空虛、殘缺或不完整的，只是現(xiàn)代社會(huì)灌輸給我們的東西，連同尼古丁陷阱所引起的假象，使我相信自己是那樣的。

當(dāng)我回過(guò)頭再看自己的人生之路時(shí)，我突然明白了：人體這臺(tái)機(jī)器盡管非常精密，卻有一個(gè)缺陷，這是我們聰慧的大腦帶來(lái)的。

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