我舉一個大家熟悉的運動員做例子吧：很多中學生都很喜歡在足球場上敏捷瀟灑的貝克漢姆，可你知道嗎，小貝在開始足球生涯的時候就經(jīng)受了一次令他心碎的轉(zhuǎn)折。在成為職業(yè)球員最初的一個賽季，貝克漢姆很難有上場機會。這一個賽季，曼聯(lián)隊人才濟濟，即將退休的羅布森、英姿颯颯的吉格斯、老而彌堅麥克萊爾、硬朗強悍的布魯斯、射門精確的休斯、八面玲瓏的舒梅切爾以及大手筆的坎托納。貝克漢姆心里清楚，與這些巨星比起來，自己什么都不是。這個1993年賽季，他是在場外分享隊友的歡樂的。

1994年9月，新一屆聯(lián)賽拉開帷幕，青年隊里的一系列球員紛紛入隊，貝克漢姆作為新人中的代表得到了主教練弗格森的特別關(guān)懷：在這年11月，小貝參加了歐洲冠軍杯的比賽，對手是土耳其的加拉塔塞雷隊。這場比賽，貝克漢姆首次參加重大賽事就進了一球，他經(jīng)常在中路進行快速突破或直接遠射，令對方的后防線風聲鶴唳，19歲的貝克漢姆一下子成了最大的明星。但令他意外的是：主教練弗格森突然宣布了貝克漢姆被租借到普萊斯隊的決定。這個消息對貝克漢姆來說無疑是五雷轟頂，他覺得所有的人都欺騙了他，心里非常憤怒。最后，還是父親告訴他：“教練歷來強調(diào)激情足球，但教練更要求一個球隊要糅合現(xiàn)代足球和實用足球于一體，這需要所有的球員都應該具備天才、智慧和嚴謹?shù)膱F隊素質(zhì)；這次主教練叫他離隊訓練，其中就有教育他認識團隊精神的意思；因此，與其憤懣不平，還不如到新隊里好好錘煉自己?！毙∝愖屑毸妓髁烁赣H這番話后，終于領會了主教練錘煉自己的良苦用心，高高興興地到普萊斯隊訓練去了。

兩個月后，在普萊斯隊迅速成長的貝克漢姆再次返回曼聯(lián)隊。這一次，他憑借著自己高超的球技和良好的大局觀，很快成為這支巨星云集的球隊中的組織核心，開始了屬于他的巨星時代。

你看，心理問題其實并不像你的好友劉元所說的只是個別現(xiàn)象，其實是目前學生中普遍存在的問題，也是被大家所忽視的問題。如果小貝經(jīng)受了那次打擊就一蹶不振或滿心疑慮，那他后來的巨星之路恐怕就永遠無法展開了。你們正處于青少年時期，各方面發(fā)展不平衡，心理發(fā)育不成熟，承受挫折的能力也很有限，正處于人生中學習的關(guān)鍵階段，因此情緒不穩(wěn)定，意志不堅強，猶豫不決，無所適從的心理非常普遍，在老師鼓勵下準備繼續(xù)求學的學生又前怕狼后怕虎，懷疑自己的能力、智力等，經(jīng)常處在焦慮不安的精神狀態(tài)下，將嚴重影響身心健康。當然，升學就有競爭，避免不了要產(chǎn)生焦慮，但重要的是注意把握尺度，正確對待，努力提高自身的素質(zhì)和健康水平。如果壓力感和焦慮感過大，將導致記憶力減退、失眠、健忘等身體疾病，而這些疾病又會影響學習成績，使得學生產(chǎn)生更大更強的心理壓力和心理疾患。

對你們而言，我是過來人，對緊張的學習生活是深有體會的，我知道僅僅身體適應生活還遠遠不夠，更要勇敢地面對生活中的風風雨雨。你可以想象，一個整天心情浮躁、情緒不穩(wěn)、患得患失、玩物喪志、自卑而不自立的人，怎么會有一個好身體？所以以一個積極的心態(tài)學習和生活相當重要。心理學家研究表明，繁忙的人很少有時間表露自己的情緒問題，以積極的心態(tài)主動地投身充實的學習生活時，就根本沒有時間生病或勞累。不過，過于的勞累也會適得其反，要學會勞逸結(jié)合。我一向提倡學習和工作時專心致志，在休息時完全放松真正休息。休息后再開始，往往事半功倍，俗話說“磨刀不誤砍柴功”嘛。

好了，就說這么多吧！也不知道是否對你們有所幫助，希望你們繼續(xù)深入探討下去，爭取成為一個健康完美的自己。

天天愉快！

你的大朋友

2006年10月12日

二、熔爐與染缸

大哥：

你好！

謝謝你在百忙中抽出時間給我回信，并那樣耐心地幫我解除心中的困惑，我很感動。