■生氣時只是對著空船大喊

在越南，有一個得道高僧，叫一行禪師。他1926年出生，16歲時即成為佛教徒，1961年，進(jìn)入普林斯頓大學(xué)學(xué)習(xí)宗教哲學(xué)，在20世紀(jì)60年代享有廣泛聲譽，馬丁·路德·金曾提名他為諾貝爾和平獎候選人。

每天，一行禪師都會讓他的弟子們花些時間冥想各種各樣的問題。有一天，他們冥想的話題是“憤怒”。他讓弟子們想一想自己在發(fā)火時的情形，然后仔細(xì)分析一下真正的罪魁禍?zhǔn)资钦l。

接著，一行禪師講了一件他曾經(jīng)遇到過的事。一位年輕人，劃著船想把自己的貨物運到河流上游的一個村子里。由于天氣很熱，而且又是逆流劃船，所以這個年輕人滿頭大汗。他只想盡快把貨物運到，好早點回家。

劃著劃著，他抬頭望去，發(fā)現(xiàn)前面有一艘船正在快速向自己沖來，像是一定要把他的小船撞沉一樣。年輕人趕緊拼命劃船，想給對面的船讓路，可是根本沒用。

情急之下，他只好扯開嗓子大喊：“趕快掉頭，你這個笨蛋！你要撞到我了。這河這么寬，為什么偏要沖著我這邊來！”可是，對面的船根本沒有任何轉(zhuǎn)彎的跡象，徑直沖了過來。只聽“砰”的一聲巨響，那船狠狠地撞上了年輕人的小船，船雖然沒有翻，但貨物撒出來一些。年輕人勃然大怒，站起身來，沖著駁船大罵：“你這個白癡！這么寬的河，你非要沖我這里來！你腦子有毛病吧？”

可當(dāng)他仔細(xì)一看，才發(fā)現(xiàn)那艘船上根本就沒有人。原來只是一只從上游的碼頭漂過來的空船，而這個年輕人卻一直在沖著一艘空船大吼。

在日常生活中，總會有一些人讓我們對他恨之入骨，有些事讓我們發(fā)狂。我們可能會花上很多時間來對這些事情生氣，來記恨這些人。想著他們是多么不體貼、不尊重我們，對我們是多么不公平。仔細(xì)想想，絕大多數(shù)時候，我們生氣的、記恨的只是“一艘空船”，它不是有意識的，更不是故意的。我們生氣記恨、大吼大叫又有什么意義呢？

最后，禪師又問了弟子們一個問題：“為什么人生氣時說話用喊的？”

所有的弟子都想了很久，其中有一個弟子說：“因為我們失去了冷靜，所以我們會喊?！?/p>

“那為什么失去了冷靜就會喊呢？別人就在你旁邊，你還是用喊的，難道不能小聲地說嗎？”

所有的弟子都七嘴八舌地說了一堆，但是沒有一個答案是讓禪師滿意的，最后禪師解釋說：“當(dāng)兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠(yuǎn)的，而為了掩蓋當(dāng)中的距離使對方能夠聽見，于是必須用喊的，但是在喊的同時人又會更生氣，更生氣距離就更遠(yuǎn)，距離更遠(yuǎn)就又要喊得更大聲……”禪師繼續(xù)說，“而當(dāng)兩個人在相戀時會怎么樣呢？情況剛好相反，不但不會用喊，說話都是輕聲細(xì)語，為什么？因為他們的心很近，幾乎沒有距離，所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，心中的愛因而更深，到后來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，那時心與心之間早已經(jīng)沒有所謂的距離了……”

最后禪師做了一個結(jié)論：“當(dāng)我們生氣發(fā)怒時，盡量不要說話，不要讓心的距離越來越遠(yuǎn)，冷靜一會，等心的距離沒有那么遠(yuǎn)時，再好好地說吧！”

人多多少少愛發(fā)個脾氣。有的人脾氣暴躁，有的人脾氣溫和；有的人脾氣大，有的人脾氣?。挥械娜伺紶柊l(fā)發(fā)脾氣；有的人隨時隨地愛發(fā)脾氣！

其實，理解是最重要的。面對別人時，不要求全責(zé)備。要告訴自己，任何人都會犯錯誤。試著多一些溝通、多一點寬容，常常站在別人的角度想一想，那樣你就會感到一切并沒有那么不可原諒。

和脾氣太好的人發(fā)脾氣？欺負(fù)人！和脾氣太差的人發(fā)脾氣？找打架！

和女人發(fā)脾氣？沒面子！和男人發(fā)脾氣？不藝術(shù)！

和你的領(lǐng)導(dǎo)發(fā)脾氣？你不敢！和你的下屬發(fā)脾氣？沒素質(zhì)！

和小貓、小狗發(fā)脾氣？沒愛心！和手機、電腦發(fā)脾氣？會心疼！

說來說去，還是最好不要發(fā)脾氣！