1. 專注是獲取結(jié)果的重要要素

當(dāng)今社會(huì)，工作是否專注，是衡量一個(gè)員工職業(yè)品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)之一。無(wú)論你在什么崗位，做什么工作，只有把專注當(dāng)成自己的工作習(xí)慣，你的工作才會(huì)變得更有效率，你也更能樂(lè)于工作，而且更容易取得成功。

哲學(xué)家亞當(dāng)斯說(shuō)過(guò)：“再大的學(xué)問(wèn)，也不如聚精會(huì)神來(lái)得有用?！边@正是法國(guó)文豪大仲馬的真實(shí)寫照。大仲馬一生所創(chuàng)作的作品高達(dá)1200部之多。這個(gè)數(shù)字，幾乎是蕭伯納、史蒂芬等名作家的10倍。大仲馬總是聚精會(huì)神地忙于寫作。只要一提起筆，他就會(huì)忘記吃飯。就連朋友找他，他也不愿放下手上的筆。他總是將左手抬起來(lái)，打個(gè)手勢(shì)以表示招呼之意，右手卻仍然繼續(xù)寫著。

“大多數(shù)人花了一個(gè)小時(shí)當(dāng)中的58分鐘來(lái)思考過(guò)去及預(yù)測(cè)未來(lái)，而只用兩分鐘的時(shí)間來(lái)專注于當(dāng)下的工作?！边@是斯坦福大學(xué)提出的一個(gè)研究報(bào)告。這在以追求效益為己任的企業(yè)內(nèi)部，思想飄蕩、不在乎結(jié)果的員工是絕對(duì)沒(méi)有生存空間的。

注意力轉(zhuǎn)移的原因很多，外部因素可能是環(huán)境太雜亂，內(nèi)部因素是你本身分散了注意力，失去了工作興趣或是由于你的精力、體力衰弱而引起。

1）不被其他事物吸引

想要在工作習(xí)慣上有所突破，先要考慮的是：“我想做什么事？”或是：“我想成為什么樣的員工？”有了這種強(qiáng)烈的目的意識(shí)，你才會(huì)集中精力，并調(diào)動(dòng)過(guò)去積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，在有意或無(wú)意中使你所關(guān)注的事情有所突破。

工作環(huán)境很重要，要排除那些妨礙集中思想的客觀刺激源。比如說(shuō)當(dāng)精神高度集中于某一主題時(shí)，突然從旁邊傳來(lái)了收音機(jī)或電視機(jī)的聲音，這樣注意力當(dāng)然就很難集中了。

2）預(yù)先定好工作期限

做某件事情時(shí)要在心中為自己設(shè)定一個(gè)截止日期?！笆裁磿r(shí)候都行”就等于“什么時(shí)候都完不成”。因此只有將自己完全投入到工作中去，引起一種精神上的興奮，才可以增加專注的動(dòng)力。

3）饒有興趣地開始你的工作

興趣、愛好是一種天然的專注動(dòng)力，它能使人勤奮，使人堅(jiān)持不懈地從事某種工作。人們?cè)趶氖伦约核矏鄣氖虑闀r(shí)，總是感到有一種莫名的興奮感和滿足感。即使是一些有壓力的日常的機(jī)械重復(fù)工作或職業(yè)，對(duì)于一個(gè)有興趣的員工來(lái)說(shuō)也是一種寬慰和快樂(lè)。

當(dāng)你集中精力、專注于眼前的工作時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的精力是如此充沛，可最高效地優(yōu)先完成手中的工作。

4）不要陷入“視野狹隘”

有時(shí)，盡管你非常專注眼前的工作，但工作還是無(wú)法做好，這就是所謂的“視野狹隘”心理。

一位生物學(xué)家仔細(xì)觀察研究蝗蟲的腳關(guān)節(jié)，這本來(lái)只是屬于解開生物學(xué)上某個(gè)問(wèn)題的一環(huán)。隨著研究的深入，生物學(xué)家對(duì)蝗蟲的腳產(chǎn)生了興趣，便全神貫注地投入到蝗蟲腳關(guān)節(jié)的研究中，腦中再也容不下其他的問(wèn)題。結(jié)果，不知不覺(jué)中忘了剛開始想要研究的生物學(xué)上的題目。

人越投入在某件事情上越容易陷入其中，而無(wú)法看清楚其他事情。為了避免陷入這種“視野狹隘”，必須暫時(shí)離開工作的現(xiàn)場(chǎng)，從第三者的立場(chǎng)客觀地反省目前的工作。