5.鼓勵寶寶自己拿勺吃飯

吃飯時如果寶寶爭搶媽媽手里的湯勺，不妨也讓寶寶拿一個，盡管寶寶把飯扒拉得到處都是也不要緊，這正是鍛煉寶寶手、眼、嘴協(xié)調(diào)能力的好機會。進餐時不要催促寶寶，寶寶越小，進餐速度越慢。

6.讓寶寶愛上吃飯

寶寶不喜歡吃的食物，父母不要勉強他。允許寶寶在進餐時選擇自己愛吃的食物，但寶寶喜歡某種食物時，也不要縱容寶寶吃獨食，應(yīng)逐步培養(yǎng)寶寶與爸爸媽媽一塊品嘗的良好習慣。就餐時父母禁止使用“討厭”、“糟透了”等語言，確保家庭氣氛愉快而和諧。

7.不要強制寶寶進食

寶寶不想吃飯，不要用玩具、甜食等手段誘惑寶寶進食；也不要端著碗到處追著喂寶寶，這樣只能增加寶寶的抵觸情緒。寶寶有時吃得多一些，有時吃得少，是正常的，只要綜合營養(yǎng)平衡，一頓少吃點兒也沒關(guān)系。

8.父母餐桌上的話題，也應(yīng)是寶寶感興趣的話題

一般來說，進餐時應(yīng)盡量少說話，如果要說，也應(yīng)是大人、寶寶都感興趣的話題。如果寶寶對父母所談?wù)摰脑掝}非常感興趣，父母應(yīng)允許寶寶發(fā)表自己的意見。