據(jù)我多年的調(diào)查研究，很多家長在高三這一年，特別是高考前，對孩子的身體健康狀況非常重視，但是忽略了孩子的心理健康。

案例1

北京海淀區(qū)某考生佟某曾經(jīng)對我講過：高三這一年我希望我媽媽少嘮叨，可是她那個毛病還是改不了，整天嘮叨我使得我心煩。早晨上學嘮叨我：上課用心聽講；回家吃完晚飯嘮叨我：抓緊時間復習。她的這些話從我有記憶起幾乎天天聽見，心情好的時候也就沒有什么妨礙，高三這年學習壓力大，有些題不會做就心里很煩，我媽媽再這樣嘮叨，我的心里就更煩了。

父母應該在高三這一年多和孩子進行自然平等、朋友般的交流，使孩子產(chǎn)生溫情感，能心態(tài)平和，這樣有助于復習功課。而不能沒完沒了、不間斷地重復同類的話，使孩子產(chǎn)生反感和對立情緒，造成心態(tài)不平和、心情煩躁，甚至與家長產(chǎn)生沖突，從而影響復習效果。

案例2

考生張某曾對我說：高三這一年父母經(jīng)常為小事爭論，一些雞毛蒜皮的事情也大吵大鬧，搞得我心情很煩躁，有時我母親感覺受委屈的時候還讓我評理。你說我哪有心思給他們?nèi)プ霾门心?？他們各說各有理，都是雞毛蒜皮的事情，沒有必要去評論，而他們卻看得很重要。他們應該清楚，他們應該少吵架、少拌嘴，給我一個安靜的學習環(huán)境，使我安心學習，這才是他們應該重視的，也是對我的真正關心和愛護。

高三這一年里，父母盡量不要因為小事拌嘴，更不要因為小的事情而大動干戈，如果真是有原則性的問題非解決不可，那也最好推到孩子高考之后再進行解決。

有些家長感覺高考幫不上什么忙，就到處打探消息，聽到一些小道消息就趕快告訴孩子。其實小道消息是相當不準的，都是誤傳誤導，甚至是某些人根據(jù)自己的意向編出來的。孩子本來在平靜的心態(tài)下進行復習，父母傳來的一些小道消息卻會使他的情緒波動。

案例3

北京朝陽考區(qū)考生宋某曾對我講：我爸爸媽媽平時不愛打聽小道消息，可是高三這一年他們到處打聽，四方探問，每天都聽到很多小道消息，回來之后就原原本本告訴我，我也分不出真假，搞得情緒很不穩(wěn)定。例如他們在高考前十天告訴我，今年北京的數(shù)學特別難，是什么什么大學教授出的題，就是想通過數(shù)學來刷下一批人的，從而拉開考生成績的差距。我本來數(shù)學成績就是中等偏下，聽到這個消息后覺得我的數(shù)學考試沒戲了，心里好幾天都覺得慌，對數(shù)學考試的信心也就減弱了。

高三這一年我建議父母按照考試大綱的精神傳達給孩子就行了，其實考試大綱的精神孩子已經(jīng)知道了，你也不必多講；社會上的小道消息，聽聽就完了，你也不必給孩子傳達，因為這些消息真假難分，而且大部分是錯誤的、不真實的消息，傳達給孩子會搞得人心惶惶，情緒不安，影響學習，影響備考。

高三這一年父母的言行對子女的影響特別大，因為這時考生心理是比較敏感的，父母的言行、臉色、語氣、微小動作都會引起孩子心態(tài)的反應。這一年家長的言行，對孩子的情緒穩(wěn)定有意義，就去做，對孩子的情緒有波動的、會產(chǎn)生不良效果的，就不去做。

以上是我據(jù)多年研究，總結(jié)的考生家長考試前和考試中的五大誤區(qū)，即過分保護，過分干涉，過分期待，忽視言傳身教，忽視心理健康。這些誤區(qū)都會或多或少給孩子造成心理壓力，給與孩子的溝通造成障礙，影響父母與子女的關系，造成孩子的情緒不穩(wěn)定。

因此，我建議考生家長要走出這五大誤區(qū)。這是做一個成功家長的首要條件。

考生家長陷在五大誤區(qū)當中，就會感到很困惑，感到很委屈，感到費力不討好。自己心情煩躁，情緒也不好。自己不良言行不僅給孩子造成了不良的影響，也使自己陷入了困惑和沮喪之中。

家長走出五大誤區(qū)，就會“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村”。家長應該做的就做，不應該做的就不做，該做的不做，影響孩子的心態(tài)，影響孩子的復習質(zhì)量，不該做的做了，也影響孩子的心態(tài)，影響孩子的復習質(zhì)量。

很多成功的家長，他們會在高考前，特別是高二到高三上學期注意學習、掌握孩子高考的心態(tài)規(guī)律，努力給孩子營造一個溫馨和睦的家庭環(huán)境，使孩子以良好平和的心態(tài)去備考。

我建議，家長首先要有平常心，努力和孩子多進行交流，教會孩子一些調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，等等。