By琦跡517

經(jīng)驗(yàn)說(shuō)：贏球還得看技術(shù)。

實(shí)驗(yàn)說(shuō)：美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽這樣的頂尖對(duì)決，技術(shù)只是一方面，心理才是致勝法寶！

除了冷靜的鄧肯會(huì)學(xué)學(xué)心理之外，心理學(xué)應(yīng)用在美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽(NBA)賽場(chǎng)上無(wú)處不在。迷信的小怪癖能“保佑”場(chǎng)上的出色發(fā)揮；多摸摸隊(duì)友，能讓團(tuán)隊(duì)合作更默契?？梢载?fù)責(zé)任地說(shuō)：學(xué)好心理學(xué)，表現(xiàn)更出眾。

請(qǐng)問(wèn)：美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽中有什么心理學(xué)？

如果你是骨灰級(jí)的美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽球迷，在你的美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽數(shù)據(jù)庫(kù)里也許出現(xiàn)過(guò)一次“心理學(xué)”：2010—2011季戰(zhàn)績(jī)最佳的圣安東尼奧馬刺隊(duì)當(dāng)家球星——蒂姆·鄧肯（Tim Dwncan）在維克森林大學(xué)時(shí)的主修專業(yè)就是心理學(xué)。

除此之外，還有嗎？

其實(shí)，有人的地方就有心理學(xué)，單單一個(gè)美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽，就能透視到很多心理學(xué)知識(shí)。除了那些有關(guān)球員心理健康的話題，人們更關(guān)心的還是如何讓球星出彩，球隊(duì)贏球。下面就介紹兩招教練永遠(yuǎn)不會(huì)寫在題板上，但也永遠(yuǎn)不容忽視的心理學(xué)“超級(jí)無(wú)敵獲勝秘訣”。

想贏就培養(yǎng)個(gè)“迷信”的習(xí)慣

你對(duì)美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽球星的怪異習(xí)慣有所了解嗎？如果不了解，那么請(qǐng)看心事鑒定組駐美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽特派記者Q博士從更衣室發(fā)回的報(bào)道：　

籃球之神邁克爾·喬丹（Ｍichael Jordan）每次比賽時(shí)都會(huì)在隊(duì)服下穿一條北卡羅來(lái)納大學(xué)的短褲；“小皇帝”勒布朗·詹姆斯（ＬeBron James）每場(chǎng)比賽前都要在技術(shù)臺(tái)上撒鎂粉；達(dá)拉斯小牛隊(duì)的賈森·特里（Ｊason Terry）則要在比賽前一夜穿對(duì)手的短褲入睡……

感謝Q博士的報(bào)道，下面我們回到演播室來(lái)作個(gè)討論分析：　為什么這么多球員都要堅(jiān)持一些有點(diǎn)“迷信”的習(xí)慣呢？科隆大學(xué)的萊?！み_(dá)米斯奇（Lysann Damisch）也許能給我們答案。她的研究已發(fā)表于《心理科學(xué)》。

達(dá)米斯奇教授在研究中要求參與者都帶上自己的幸運(yùn)符去參加一個(gè)電腦記憶游戲?qū)嶒?yàn)。來(lái)到實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)后，工作人員會(huì)把他們五花八門的幸運(yùn)符暫時(shí)拿走拍照登記。一半的參與者在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始前就能拿回屬于自己的幸運(yùn)符，而另一半?yún)⑴c者則被告知由于相機(jī)故障只能稍后才能拿到幸運(yùn)符。

結(jié)果，電腦記憶游戲的數(shù)據(jù)表明，實(shí)驗(yàn)前拿到幸運(yùn)符的參與者在游戲中的成績(jī)明顯高于未拿到幸運(yùn)符的參與者。

猛然間，Q博士被喚醒了2006年美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽總決賽小牛隊(duì)被熱火隊(duì)驚天大逆轉(zhuǎn)的記憶——據(jù)說(shuō)那一次，特里沒(méi)有找到熱火隊(duì)佩頓的短褲。

心事鑒定組極力反對(duì)迷信，但眼見(jiàn)這些“迷信行為”的確增加了球員的能量。當(dāng)然，不是因?yàn)槟切岸萄潯迸c“鎂粉”擁有上帝的祝福與神靈的保護(hù)，達(dá)米斯奇教授在實(shí)驗(yàn)中說(shuō)，因?yàn)檫@些“迷信行為”具有強(qiáng)烈的積極心理暗示作用，讓他們更加自信，就像服用了“安慰劑”一樣——雖然安慰劑本身并沒(méi)有效果，卻讓人自身感覺(jué)良好——也讓那些美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽球星在球場(chǎng)上更加如魚得水。

想讓球員更加自信、給力，教練們除了督促球員們的日常訓(xùn)練，讓手下球員養(yǎng)成一個(gè)迷信行為或許也是個(gè)不錯(cuò)的建議！

想贏就多摸摸隊(duì)友

“迷信行為”能給球員的表現(xiàn)加分，讓他更加自信與鎮(zhèn)定，卻也不是一名球員優(yōu)秀的決定條件。我們知道，籃球是５個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，光有幾個(gè)“迷信”的球員是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。要想讓球隊(duì)贏球，隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)更是重中之重。

那么如何讓球隊(duì)更加團(tuán)結(jié)呢？心理學(xué)家說(shuō)：　多摸摸你的隊(duì)友吧！

圣地亞哥加利福尼亞州大學(xué)心理學(xué)家邁克爾·克勞斯（Michael W. Kraus）帶領(lǐng)他的研究小組調(diào)查了30支NBA球隊(duì)的294名籃球運(yùn)動(dòng)員，著重選取了2008—2009賽季前兩個(gè)月比賽中球員的情況進(jìn)行編碼和記錄。研究小組使用兩組不同的工作人員，對(duì)各支球隊(duì)隊(duì)友間的身體接觸進(jìn)行記錄，用以研究這種行為方式對(duì)球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)的影響。他們著重注意了包括擊掌、撞胸、摸頭等動(dòng)作在內(nèi)的12種接觸方式，最后得出以下三點(diǎn)結(jié)論：　

1.　平均每個(gè)美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽球員與隊(duì)友在每場(chǎng)比賽中的接觸時(shí)間約為2秒，而比賽中每分鐘和隊(duì)友有身體接觸的時(shí)間約為秒（球員一般都不會(huì)打滿全場(chǎng)的）。

2.　與隊(duì)友觸碰越多的球員，對(duì)球隊(duì)的積極影響也越大，他們的個(gè)人數(shù)據(jù)也更出色。

3.　隊(duì)友之間相互接觸越多的球隊(duì)，勝率越高，而且差異很明顯。

也許你會(huì)覺(jué)得，應(yīng)該是“勝率高”在前，“身體接觸多”在后吧，只有贏球多的球員才有心思和隊(duì)友打打鬧鬧嘛！但心理學(xué)家的看法是，外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友增加彼此間的觸碰能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，從而更有可能拼得勝利。

按照這個(gè)研究，教練們的確可以考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率。

美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽是身體力量的碰撞，更是技巧與意志的對(duì)抗，多用一些心理學(xué)上的小技巧，也許就能讓贏球變得更加輕松！