作者：孫海麟/主編       出版社：人民出版社

至20世紀20年代，南開學校的體育課程日趨規(guī)范化，不僅添置了相當規(guī)模的體育設施，而且還有了“順應潮流、適合社會進化需要”的中外體育教材，更以“能使身體各部平均發(fā)育，訓練端正之姿式；使各器官之功能完全發(fā)達，增進全身之健康；使一切動作敏捷正確，精神愉快，發(fā)生美感，并養(yǎng)成能守紀律，重協(xié)力，尚仁俠之健全價格”為教學目標。體育課分為“課內(nèi)教學、練習”和“課外運動”兩部分，無論中學、大學，都必須保證每周兩小時以上的體育課。體育課每遇風雨的室內(nèi)課，主要學習中國體育史、西洋體育史、運動生理常識、體育標準、體育規(guī)則、基本練習法等體育常識。室外課則進行步法、體操、器械、舞蹈、國術(shù)、球術(shù)、田徑、游戲等項目。

學校要求，上體育課時，一律統(tǒng)一著裝。無論男女同學，非習滿三年并測驗及格者不能畢業(yè)。同時，每學期中舉行一次全校體育測驗和一次運動技術(shù)標準測驗。此外，還要筆試體育和衛(wèi)生常識。20年代后，又增添了軍事訓練（女生設看護班），為一、二年級學生必修課，每周三小時。設學科、術(shù)科兩種，學科包括技術(shù)、兵器、軍制、筑城等；術(shù)科包括各種技術(shù)、徒手教練、持槍教練、部隊教練、實彈射擊及野外演習等。為此，1934年，國民政府教育部重申體育為學校必修課時，明確要求各?！捌浣淌诓襟E及課程內(nèi)容可參考清華、南開、武漢等校辦理”。

在張伯苓的指導和支持下，南開學校體育科制定了一系列關(guān)于體育運動的規(guī)章、制度、辦法，如《運動員資格》、《運動員須知》、《運動隊建制》、《運動員標準》、《裁判規(guī)則》、《對裁判員的正確態(tài)度》、《獎勵運動員規(guī)定》等。南開學校在運動隊的組織、管理、訓練等方面，以及各種賽事的組織管理的一系列規(guī)章制度和措施，在當時是先進的、科學的和嚴密的，對以后地方的和國家級的運動隊以及比賽的組織和管理，都起到了指導和借鑒作用，其影響也達到了全國性的規(guī)模。此外，這些體育立法的制定，使南開體育運動之長期處于領先地位，也起到了有力的保證作用。

南開學校的課外體育活動，特別強調(diào)“按學生個性之發(fā)展”，“有興趣之練習”。南開的體育教學大綱，把“精神愉快，發(fā)生美感”列入體育教學和課外體育要達到的目標，強調(diào)“自試活動”、“韻律活動”、“游戲活動”等內(nèi)容，不僅有基本動作教練和運動技能學習，而且有土風舞蹈、健身舞蹈和團體游戲的演練，體現(xiàn)了體育與美育結(jié)合的思想。

豐富多彩的課外活動，促使南開學校產(chǎn)生了各種各樣、五花八門的運動團體。據(jù)1935年統(tǒng)計，有體育團體182個，計網(wǎng)球隊66個，籃球隊50個，足球隊44個，排球隊11個，壘球隊10個，田徑隊1個。1936年，課外活動增至每周3次，下課后，還要強迫運動：凡圖書館、講室、試驗室、宿舍等處嚴禁學生逗留；所有教室內(nèi)及試驗室內(nèi)的工作均限于課外活動前結(jié)束。

張伯苓曾經(jīng)指出，體育的提倡，“為全民族之問題，并非足造就幾個好體格的運動員而已，所以我們應以最后的努力，使大家體格強健。”長期重視體育活動的結(jié)果，使南開學子有了健康的體魄和健全的人格，培養(yǎng)出了以周恩來為代表的各類人才。同時，南開學校的運動員在天津、華北、全國、遠東等各級各類運動會及球類比賽中，屢創(chuàng)佳績，獲得銀杯數(shù)十只，錦旗達百余面，留下了一樁又一樁體育佳話。