>> 游戲背后的心理劇本

每個人在自己的內(nèi)心深處都藏著一個小小的“孩童”，這個“孩童”的情感、思考、行為、談吐等反應(yīng)正是一個人對自己兒時所見所聞的記錄。由于兒童在早期還不具備足夠的語言表達能力，因此遇到事情時多表現(xiàn)出自發(fā)的情緒和行為，容易感情用事、任性、自我中心，相反，便會自卑懦弱、屈從于人。而在成人生活中，當(dāng)這個“自卑懦弱、屈從于人”的“孩童”占主導(dǎo)地位時，我們就會漠視自己內(nèi)心的需要和欲求，感到軟弱無助、不知所措，從而去迎合別人的期待（受害者的狀態(tài)）。

心理學(xué)家相信，在每個人生命的最早期，在我們與父母的相處過程中，對最初的生活經(jīng)驗會做出一個最基本的決定（或選擇），而以后的生活則以此為基礎(chǔ)。就好像是在我們心里首先形成了某個“心理劇本”，以后的生活便按照“心理劇本”去演繹并且不斷完善和加強這個劇本。而心理游戲則可以看做是這個“心理劇本”的一個縮影。

“心理劇本”可解釋為“潛意識里的人生計劃”，形成于我們生命的早期，是兒童透過與父母的“互動溝通”編寫而成。不管這個劇本好壞與否，都是我們?yōu)檫m應(yīng)童年環(huán)境、求取生存所展現(xiàn)的內(nèi)在智慧。即使我們長大成人，我們也會繼續(xù)這個兒時所訂下的“計劃”?，F(xiàn)在，即使你發(fā)覺了自己在重復(fù)“不好”的行為模式，但就是不明白為什么還要不自覺地重演——因為你的“心理劇本”就是這樣寫的，所以也就不由自主這樣做了！

但“心理劇本”并不總是很具體的，有時卻是概括性的、抽象的，也不是唯一的，比如如果一個人形成了“我是受害者”的心理劇本時，他也可能還同時具備“迫害者”的心理劇本。但往往有某一個主導(dǎo)的“心理劇本”，人生的所有選擇都會受這個劇本的影響。心理游戲的本質(zhì)，可以看做是“心理劇本”在生活中的一種演繹，通過不斷玩“心理游戲”來加強自己的心理劇本，堅定最初的生存信念，肯定最初確定的生命價值。

心理學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，每個家庭都有自己的“心理劇本”，其家庭成員如同演員，都是照某種既定的心理模式生活而不自知。孩子從家庭里首先得到一種自我身份認(rèn)定，一個有強烈自卑感的人必定出自一個事事失敗的父母、代代落魄的家庭。而如果在成長過程中，孩子的教育出現(xiàn)嚴(yán)重的缺失，比如愛的缺失，產(chǎn)生很多的消極情緒，孩子便可能形成一個較籠統(tǒng)的心態(tài)：“沒有人愛我，我是不好的?！蹦敲此腿菀淄妗笆芎φ摺钡男睦碛螒颉?/p>

專家介紹：雷秀雅，女，北京林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院心理學(xué)系主任，副教授，碩士生導(dǎo)師。日本山口大學(xué)心理學(xué)博士,在日本有近十年的學(xué)習(xí)、研究與工作經(jīng)歷，有著豐富的心理咨詢和研究實踐經(jīng)驗。