文_0.618

你走進(jìn)耶魯大學(xué)心理系，因?yàn)樵谝恢苤翱吹剿麄儗ふ冶粶y(cè)試者的廣告——不但可以親身參與科學(xué)實(shí)驗(yàn)，而且還有一些報(bào)酬——于是你就來(lái)了。前臺(tái)負(fù)責(zé)接待的同學(xué)準(zhǔn)備帶你坐電梯到四樓的實(shí)驗(yàn)室。他打算一邊上樓一邊用筆記錄下你的基本信息，于是他請(qǐng)你幫他拿一下手中的那杯熱咖啡。你們來(lái)到實(shí)驗(yàn)室，實(shí)驗(yàn)員給了你一段關(guān)于一個(gè)人的描述：A君聰明、靈巧、節(jié)儉、果斷、實(shí)際、謹(jǐn)慎。然后給你一張問(wèn)卷，讓你從10個(gè)方面給A君打分，其中的5個(gè)方面都和A君的熱情程度有關(guān)，比如A君是快樂(lè)還是不快樂(lè)，是大方還是小氣，是合群還是反社會(huì)等等?？傮w上，你更傾向于A君是個(gè)熱情的人，盡管你根本不知道這個(gè)人是誰(shuí)，但是你相信直覺(jué)。這之后，他們還讓你對(duì)一款汽車(chē)打分。做這些問(wèn)卷你一點(diǎn)兒也不覺(jué)得奇怪，因?yàn)槟阍趤?lái)之前就知道這是個(gè)有關(guān)個(gè)人直覺(jué)和消費(fèi)的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)就這樣結(jié)束了。

這個(gè)時(shí)候你可能已經(jīng)忘了來(lái)時(shí)幫別人端過(guò)一杯熱咖啡，更不可能想到這杯熱咖啡竟然影響了你對(duì)A君的判斷。那么讓時(shí)間倒流吧。來(lái)到大樓里，你幫接待你的同學(xué)拿的不是熱咖啡，而是冰咖啡，其他一切都和上次一樣。然后你就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，這次你心中的A君竟是個(gè)比較冷漠的人。

后來(lái)你才被告知，其實(shí)你參加的是由Lawrence E. Williams和John A. Bargh教授組織的一個(gè)關(guān)于物理溫度和心理溫度的實(shí)驗(yàn)，至于其他的環(huán)節(jié)都只是個(gè)幌子。他們發(fā)現(xiàn)身體和內(nèi)心的感覺(jué)經(jīng)常是相通的。冷和熱的概念不僅可以用來(lái)形容溫度，還經(jīng)常被用來(lái)形容人的性格和對(duì)某些情境的感受。語(yǔ)言學(xué)家發(fā)現(xiàn)人們常常用外部世界比喻內(nèi)心精神世界。人們可以感受到別人是熱心腸還是冷血；形容一種舒適的環(huán)境用“溫馨”；把聽(tīng)過(guò)之后不會(huì)立刻產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)的笑話叫“冷笑話”；人多叫“熱鬧”，人少叫“冷清”。

在小孩子眼中，世界上有兩種人：好人和壞人。長(zhǎng)大后的人們更愿意用另外兩個(gè)指標(biāo)判斷人：熱情程度和能力高低。對(duì)于后者，我們通過(guò)客觀的指標(biāo)來(lái)判斷，而對(duì)于前者，往往是人們?cè)诓唤?jīng)意間自動(dòng)完成的。這個(gè)自動(dòng)的過(guò)程快捷高效，因?yàn)闊o(wú)論是在祖先生活的叢林還是現(xiàn)代人生活的都市，迅速劃清“敵我”陣營(yíng)都是頭等大事，下一步才是決定該接近還是該遠(yuǎn)離。

那么，為什么熱咖啡會(huì)增加人的正面判斷呢？其實(shí)渴望溫暖是人類(lèi)的天性，溫暖可以帶給人安全感。連猴子也一樣，在那個(gè)著名的恒河猴實(shí)驗(yàn)中，小猴子總是依偎著毛茸茸的假猴子，而不是給它奶水的鐵絲猴子。熱咖啡帶給人的溫暖喚起了幼年時(shí)溫暖的記憶，這些記憶總是伴隨著信任、保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)，這些都使得人們可以用更加積極的眼光看待周?chē)氖挛铩?

這一點(diǎn)在對(duì)大腦的研究中也得到了證實(shí)。神經(jīng)生物學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒對(duì)觸摸時(shí)的溫度的感受和他們心理上的溫暖和信任的感受之間有聯(lián)系。最近的研究也發(fā)現(xiàn)，生理上和心理上的溫度信號(hào)都在大腦的同一個(gè)區(qū)域加工。

身體的溫暖不但可以改變我們對(duì)世界的看法，而且可以影響我們自身的行為。在Lawrence E. Williams和John A. Bargh教授的另一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，他們以讓被測(cè)試者評(píng)價(jià)冰袋或暖手寶產(chǎn)品效果的名義，讓被測(cè)試者使用這些產(chǎn)品并打分。然后，為了感謝他們，讓他們挑選禮物：可以為自己選一杯飲料，也可以選擇贈(zèng)券給朋友。實(shí)驗(yàn)表明，使用冰袋的人比使用暖手寶的人更不愿意把禮物送給朋友。

以前總是聽(tīng)別人說(shuō)“手涼沒(méi)人疼”，其實(shí)，手涼不涼跟有沒(méi)有人疼沒(méi)多大關(guān)系，倒是自己身體缺少溫暖可能導(dǎo)致心理的陰郁和行為的冷漠。抑郁癥在秋冬的發(fā)病率最高，一般人有時(shí)也會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)兒悲秋的情緒，可能都跟這個(gè)時(shí)候的氣溫比較低有關(guān)。這樣看來(lái)，睡前喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡的確可以緩解失眠，因?yàn)檫@樣帶來(lái)的溫暖可以減少內(nèi)心的焦慮。

有一首老歌叫做《世界需要熱心腸》，其實(shí)世界并不缺少熱心腸，每個(gè)人都可能看到一個(gè)溫暖的世界。原來(lái)咖啡館老板更懂得心理學(xué)，他多年前就在墻上寫(xiě)著：“這個(gè)世界太寂寞，需要一杯熱咖啡……”