此外要注意的是，在進行自我人格剖析時會有兩個陷阱出現(xiàn)，特別是已經(jīng)有孩子的人，常常會把注意力放在自己與孩子的互動關(guān)系上，而忘了這本書最主要的目的是在探討你和你父母之間的關(guān)系。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掉入這個陷阱時，請立刻把焦點拉回來，先將覺察的重心放在自己身上，只要你成為一個更完整、更好的人，你一定能成為一個更好的父母，給孩子更好的指引。

第二個陷阱是內(nèi)在孝道觀念比較強的人，心中往往會秉持著許多“天下無不是的父母”或是“父母這樣做都是為了我好”的觀念，而一味把自己的感覺合理化。如果你內(nèi)心這種架構(gòu)比較強，可能你在剖析父母對你的負面影響上會比較困難。一開始我們就提及進行自我剖析的目的并不是為了要去批判父母，我們的父母都已盡他們所能的去成為好的父母；這么做為的是要確確實實地了解我們生命里面究竟受了什么樣的影響，進而去改寫自己的人生劇本。

其實，每一個人身上都帶著許許多多、代代相傳下來的觀念與宿命，如果你能認真地看這本書、好好的做功課，通過自己不斷的改變與成長，你將可以成為一個更好的父親或是母親；當你的生命品質(zhì)開始發(fā)生變化，因為你一個人的改變，你的后代子孫也都會跟著改變，而這就是你在你的人生里所作的最大貢獻，你的家庭也將受益無窮。