正文

虛假的溝通方式

重塑心靈 作者:許宜銘


第四部分進(jìn)入“心理游戲”的分析階段。野生動物在遇到危險或環(huán)境讓它們不舒服時,會本能地移開,如螞蟻遷徙,但人類在六歲以前欠缺展現(xiàn)這種本能的能力,如家里有一個脾氣暴躁的父親,無法逃避與他相處時,就可能發(fā)展出心理游戲的能力;又如童年曾遭強(qiáng)暴的女孩或創(chuàng)傷很深的人,容易發(fā)展出神的心理狀態(tài),發(fā)呆、恍惚,靈魂意識不存在當(dāng)下。心理游戲是規(guī)避面對現(xiàn)實的方法,我們從小學(xué)會用各式各樣的方式來滿足需要,常常在不知不覺中玩下列的心理游戲。舉例來說,你跟女朋友看完午夜場電影正要走出戲院,你輕聲地對她說:“明天我們一起吃早餐好嗎?”她很快地回答說:“好啊!”這時你再說:“那你是要我用手推醒你還是用電話叫醒你?”

這就是在玩心理游戲,你不直接說出心里想說的話或想做的事,而用一種拐彎抹角的方式來表達(dá)自己的想法和意圖。本書將討論八種我們常常在玩,并且不斷破壞我們與他人之間達(dá)到真正親密的心理游戲。

完成了前四項剖析后,最后我們要做的是“人生劇本”的撰寫。每一個人在自己的舞臺上都是主角,我們都在演出自己的劇本和角色,但是令人震驚的是,這個人生劇本是在六歲之前就已經(jīng)寫好了,早在六歲之前其實你的人格性向就決定好了——你將來大致會從事什么樣的職業(yè)?會跟什么樣的人結(jié)婚?會不會離婚?會和什么樣的人成為好朋友?通過人生劇本的分析,幫助你看清你在自己的人生舞臺上一直在演出什么樣的角色。

在你的生命過程中曾與無數(shù)人相逢,在這些人中有一些人會特別吸引你,你會很渴望與他們認(rèn)識或親近;而另外有一些人卻是你極度想要避開或令你感到十分厭惡的……那些吸引你的人不一定會吸引別人,那些你對他有感覺的人,有些人就對他沒有感覺;即使每一個人在同樣被吸引的情況下,為這段緣分所付出的心血和努力也不會一樣,那是因為在我們的人生劇本中,我們受到不同的驅(qū)迫令、禁止令和負(fù)面的特質(zhì)所影響,而我們每個人的內(nèi)心也都在玩著不同的心理游戲。你的人生劇本會吸引著無數(shù)人以父母小時同樣的態(tài)度來對待你,你們可能創(chuàng)造同樣的關(guān)系,不斷重復(fù)雷同的心理游戲。

每一個人都有一個這樣的人生劇本,劇本上的舞臺、配角、道具、布景,甚至臺詞,很多都在小時候六歲以前就寫好了,你會常常用六歲以前發(fā)展出適應(yīng)環(huán)境的模式來與現(xiàn)在這個世界對應(yīng)。

所以,希望你在看完這本書以后,如果愿意的話,改寫自己舊的人生劇本,進(jìn)而為自己創(chuàng)造出一個嶄新、充滿活力的希望劇本。


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