因此我們可以通過重塑你心中的“父母”來改造自己的人格。所謂的“重塑父母”（reparenting）并不是要你回去改變生活中真實的父母，而是建議你在自己的內(nèi)在修行，重塑你內(nèi)在受到父母重大影響的部分與回溯童年時重要的原始創(chuàng)傷，釋放當時卡住的生命能量，重新作更有力的選擇。光憑閱讀這本書不可能幫你重塑和父母之間的關(guān)系，但是這本書可以為你帶來重塑的經(jīng)驗。如果你想要真正深入自己的內(nèi)在，去重塑隱藏在生命內(nèi)部、至今仍深深影響你的“父母”，不妨去尋找、參加適合的工作坊來幫助自己。

一個好的課程可讓你有機會通過團體去覺察自己與他人互動的方式、自我人格的形成以及自己面對人生的態(tài)度。在忙碌的現(xiàn)實生活里，給自己幾天的時間，好好去了解自己的思想、感情和行為模式，究竟為自己的人生帶來什么影響？通過進一步的覺知與洞察，你會有更大的勇氣往自己生命內(nèi)部去作更深層的挖掘和探索。

在工作坊里通過喚醒內(nèi)在孩童，可以幫助你再一次體驗、穿越那些曾經(jīng)使你感到受傷、疼痛不已的生命經(jīng)驗。經(jīng)過這樣再一次穿越生命內(nèi)部長期積壓的情緒和感覺，你將會更勇敢、更真實地與自己的生命接觸，開始在煩惱中尋求生命如實的智慧和洞見。

通過這樣一層層的覺察，在日常生活與他人的互動關(guān)系中，你內(nèi)在的孩童會再一次被喚醒——也許是你與上司之間發(fā)生沖突，也許是你與同事、配偶互動時，雙方的言語、行為引起你內(nèi)在某些特別的情緒和感受，通過你在這本書中對自己所作的解析及探索，你會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的這些感受，可能是童年時與周遭人們的互動過程中早已擁有的原始經(jīng)驗。有了這樣的體會和覺察后，你便能開始在日常生活中，通過與他人之間的互動持續(xù)不斷地重塑自己。

這個自我重塑的過程將是你一輩子要努力、要挑戰(zhàn)的功課，這個功課就是“轉(zhuǎn)識成智”。只要你愿意開始面對生命內(nèi)部那些無名的煩惱和執(zhí)念，終有一天，你可以將之轉(zhuǎn)變?yōu)槿鐚嵉闹腔?。當然，這樣一個功課是要靠你在生活中每一天不斷地去做與豐富，直到生命結(jié)束為止。

“自我重塑”（self-reparenting）的動力必須來自于你自己。通過書中自我剖析的部分，你可以更進一步借著分析自己與父母的互動關(guān)系來了解自己。這是為了你自身的變革與成長，為了要重塑你既定的生命模式（重塑的前提當然是你察覺到現(xiàn)在自己的不足)。如果你能在自我剖析的部分做得愈徹底、愈詳細，你就會愈清楚地看見長久影響你生命的特質(zhì)和它之所以會形成的主要原因。