去年，我自己的身體也發(fā)生了極為巨大的轉(zhuǎn)變，本來(lái)過(guò)重的體重因內(nèi)在有了勇氣去面對(duì)生活中一直逃避的事實(shí)，因此在短短一個(gè)月中就減輕了十二公斤。本來(lái)我患有十幾年背部的僵直性脊髓炎，也在短短不到半年當(dāng)中，疼痛減輕了百分之八十以上。這八年來(lái)在開(kāi)拓生命潛能的路上，有無(wú)數(shù)的人在生命里起了巨大的變化，當(dāng)然他們的心靈、靈魂也逐漸澄靜下來(lái)。

一個(gè)人的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變有三種主要的動(dòng)力：第一種是痛苦，第二是無(wú)聊，第三是啟示。一個(gè)人即使不想成長(zhǎng)、轉(zhuǎn)變，當(dāng)他遭遇無(wú)數(shù)的痛苦，向東走碰壁，向西走撞了一個(gè)大包，向北走跌倒，向南走遇到挫敗，當(dāng)他積壓了許多痛苦而又沒(méi)有勇氣選擇死亡時(shí)，就會(huì)開(kāi)始思索：“我到底有什么不對(duì)？我到底需不需要做一些改變？”這時(shí)候所謂的“痛定思痛”會(huì)使我們開(kāi)始走上成長(zhǎng)的道路。（部分略……）

當(dāng)然在研修課程中會(huì)有許多啟示，在我們的每一項(xiàng)活動(dòng)里，都有可能經(jīng)歷到過(guò)去生命未曾經(jīng)驗(yàn)到的領(lǐng)域，未曾經(jīng)驗(yàn)過(guò)的一些感覺(jué)。我們?cè)谡n程中設(shè)計(jì)這三種動(dòng)力互相沖擊，使一個(gè)人能踏上成長(zhǎng)的道路，最重要的是，當(dāng)這旅程到達(dá)某一個(gè)階段，當(dāng)煩惱即菩提成為生命的智慧時(shí)，你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)真正的轉(zhuǎn)變開(kāi)始產(chǎn)生，這并不來(lái)自于拼命地想轉(zhuǎn)變，而是來(lái)自于你開(kāi)始接納自己。過(guò)去我們總是想要改變，卻也總是無(wú)法改變，我們常將自己認(rèn)為需要被改變的地方看成是一個(gè)缺點(diǎn)，把生命中的這個(gè)部分當(dāng)成一個(gè)敵人，請(qǐng)你想想當(dāng)你面對(duì)敵人時(shí)，你會(huì)采取什么方式？我想第一個(gè)就是想要擊敗它、摧毀它。然后當(dāng)你覺(jué)得打不過(guò)它時(shí)，你會(huì)避開(kāi)它。這是大部人會(huì)對(duì)敵人采取的態(tài)度，然而如同前面所言，能量是不滅的，生命中屬于自己情緒的部分也是一種能量，它無(wú)法被消滅、摧毀，你只能做到把它壓抑下來(lái)。而壓抑時(shí)，它會(huì)跑到生命的其他層面，但卻仍然在影響、控制著我們。如果采取第二個(gè)方式——退縮，避開(kāi)我們的敵人時(shí)，我們就會(huì)將它合理化、淡化，以為它已經(jīng)過(guò)去了。但是同樣地，它并沒(méi)有過(guò)去，它一直在我們的生命、在各個(gè)層面影響、控制著我們，這也就是為什么我們想改變，卻改變不了，所以真正的轉(zhuǎn)變并不是我們想要排開(kāi)它，真正的轉(zhuǎn)變是來(lái)自于接納。換句話說(shuō)，當(dāng)在生命潛能之旅走到某個(gè)階段的時(shí)候，當(dāng)煩惱即是菩提，而你可以和煩惱痛苦接觸，期待和害怕的比例超過(guò)百分之五十時(shí)，也就到了聞過(guò)則喜的境界，你會(huì)開(kāi)始知道并非用頭腦知識(shí)的層面就能了解生命，而是在深層智慧的地方才能了解。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生命中的每一個(gè)部分都曾經(jīng)幫助你生存下來(lái)，你會(huì)開(kāi)始帶著感謝的心去面對(duì)過(guò)去你認(rèn)為是敵人、缺點(diǎn)的那些部分，開(kāi)始將它們當(dāng)作朋友，這時(shí)候，我們的態(tài)度自然就不會(huì)像是對(duì)待敵人一般想要摧毀它們、打敗它們，或是逃開(kāi)它們。當(dāng)我們把它們當(dāng)作朋友時(shí)，就會(huì)想去接近、了解它們，而當(dāng)我們開(kāi)始接近、了解它們的時(shí)候，這些部分就會(huì)在我們生命中溶解，成為我們生命能量的一部分，進(jìn)入我們的統(tǒng)合，它們的能量開(kāi)始被我們吸收，這時(shí)真正的轉(zhuǎn)變才開(kāi)始產(chǎn)生，而且是自然、快速的，一日千里，想停都無(wú)法停下來(lái)，這時(shí)候開(kāi)始的轉(zhuǎn)變會(huì)讓生命中充滿喜悅、平安、寧?kù)o，是一種在內(nèi)心深處開(kāi)花的感覺(jué)。

（部分略……）

如果你對(duì)成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變的觀念只是想讓自己成為某一種人，那你將會(huì)十分痛苦，因?yàn)樗恼嫦嗖皇侨绱?，而那也太不值得。在整個(gè)過(guò)程中，每一個(gè)不同的自己，每一個(gè)不同的剎那，都值得你去享受。生命的品質(zhì)一天天的提升，每天你會(huì)因轉(zhuǎn)變而看到不同的世界和自己。所以整個(gè)成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變是覺(jué)察的過(guò)程，而不是一個(gè)目標(biāo)、目的。

如果你能了解成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變的三個(gè)特質(zhì)——痛苦、無(wú)聊與啟示，它們是成長(zhǎng)力量的根源，那么在開(kāi)拓生命潛能的這條道路上，你將會(huì)走得更平穩(wěn)、更自在。