具體說來，微循環(huán)不暢，會引起以下幾大類疾病：

（1）神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗X細胞得不到足夠的營養(yǎng)和氧氣，細胞代謝產(chǎn)物不能完全排出體外，會導(dǎo)致頭痛、失眠、記憶力衰退等癥狀。嚴重者可引起腦萎縮、老年癡呆、中風(fēng)、腦梗塞、偏癱等。

（2）心血管疾病：心肌營養(yǎng)不良會發(fā)生胸悶、心律不齊、心絞痛，重者可發(fā)生心肌梗死。長期微循環(huán)不暢可導(dǎo)致高血壓，動脈硬化。

（3）消化系統(tǒng)：營養(yǎng)吸收不良，可發(fā)生營養(yǎng)障礙及胃腸管疾病。

（4）呼吸系統(tǒng)：出現(xiàn)胸悶、氣短等癥，甚至導(dǎo)致肺心病。

（5）代謝疾?。喊ǜ哐⑻悄虿〉?。是由于紅細胞聚積，血液在毛細血管淤滯所導(dǎo)致的。

（6）包括生殖系統(tǒng)：婦女月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、盆腔炎，男子前列腺炎、不育癥等。

（7）皮膚?。嚎沙霈F(xiàn)皮膚松弛和皺紋、斑點、眼袋等。

人體的毛細血管加在一起的總長度可達10萬公里，可以環(huán)繞地球兩周，它分布在全身各處。一旦人體的微循環(huán)發(fā)生障礙，很容易發(fā)生局部病變和壞死，甚至引發(fā)癌癥。那么，微循環(huán)不暢是如何發(fā)生的呢？醫(yī)學(xué)專家認為主要原因有四點：一是環(huán)境、氣候、寒冷所致；二是衰老；三是藥物和食物污染；四是血液黏稠度增加。

毫無疑問，空腹養(yǎng)生可以幫助人體排毒，減輕身體的污染和負擔，降低血液黏稠度，從而改善人體的微循環(huán)系統(tǒng)，將疾病扼殺在搖籃之中。