泰格·伍茲，是位天才的高爾夫球選手，在他的運動生涯中，贏得超過100場比賽的冠軍，所獲獎金數(shù)以億計。在接受新聞記者采訪時，他這樣描述自己的成功秘訣：“我在擊球前，哪怕是練習(xí)的時候，總是會先在腦子里形成一幅鮮明的畫面，就像是一場彩色電影。首先，我‘看見’我想要球停下的地點，它渾身潔白，快樂又安靜地坐在翠綠歡快的草坪上。接著球場飛快地變化，我‘看見’球是如何飛過去的，它的路線，它的拋物軌道，它的形狀，甚至它著地時的動作，再接下來是個畫面的淡入淡出，畫面換成我該怎樣擊球，以便把上個場景變成現(xiàn)實。”

這聽起來似乎有點幻想的味道，但是伍茲的成功經(jīng)歷說明這樣的假想確實有幫助！

當(dāng)你每天在腦海里預(yù)演目標已完成的情況，你設(shè)想的內(nèi)容和你現(xiàn)在所處的情況之間的不協(xié)調(diào)，這種預(yù)設(shè)會在你的潛意識里形成了一個沖突，為了解決這一沖突，你的潛意識就試圖改變現(xiàn)狀，讓它變成全新的、更叫人激動的場面，這樣就有利于你實際上的改進。

通過不斷地進行形象化設(shè)想，不斷強化這一沖突，可以產(chǎn)生一系列的微妙的變化。首先，會使你大腦的網(wǎng)狀系統(tǒng)得到調(diào)整，調(diào)動任何“能幫助你實現(xiàn)目標”的因素，同時使你拋棄那些違背你成功的因素。其次，它刺激你的潛意識，這樣你的思維也變得靈活起來，一些能促使你達到理想目標的方法得以創(chuàng)造出來。比如，清晨醒來，你會發(fā)現(xiàn)腦子里冒出個好主意，你洗澡的時候蹦出很多點子，即使在你散步、開車上班或吃中午飯的時候都會使你的靈光閃動，這些都是達到你想要的東西的好的捷徑。最后，你在做事情的時候，形象化設(shè)想能夠提高你的積極主動性，創(chuàng)造出新的能動力。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)自己會完成很多以前自己不敢去做，或認為不能做到的事情，這樣也就達到了更高的目標。如果你是粉刷工，當(dāng)你在頭腦中想象著：當(dāng)太陽沉入地平線的時候，自己正站在剛剛粉刷好的陽臺旁，這是多么輕松愜意的事情??！

對成功的預(yù)想越鮮明，它們的影響力就越強。如果你是一位銷售員，極力想增加銷售量，如果產(chǎn)生這樣的聯(lián)想：大批商品正源源不斷地從倉庫中搬出來流入市場；或者想想慶功宴上的食物是什么味道呢？或設(shè)想市場部門主管的稱贊：“哇！干的太漂亮了！你是我們的驕傲?！比缓?，他們遞給你一張支票，并和你握手。想想看這是多么美妙的事情！

形象化設(shè)想是需要經(jīng)常演練的。如果你是一名足球運動員，那么你可以在腦海中無數(shù)次地想象如何在終場前射門得分；如果你是一位音樂家，你可以在表演一首名曲之前，在頭腦中完美地預(yù)演一遍；如果你是一位新來的銷售人員，可以想象著如何說服未來的顧客，等等。

你可以收集一些照片、圖畫和符號來擴展你的想象力，這樣能夠幫助你清晰地看到設(shè)定的目標，這樣一來，你的意識和潛意識思維也就會集中去關(guān)注你的目標。比如說，如果你的目標是擁有一輛克萊斯勒轎車，你可以帶上你的相機，去當(dāng)?shù)氐拇砩棠抢?，讓他幫忙拍一張你坐在駕駛盤后的照片，相信這不是一件多么難辦的事情。然后你可以把這張相片貼在臥室，每天睡覺前看上幾眼，相信在自己不斷的意識強化下，定會激發(fā)出強烈的動力，使自己盡快實現(xiàn)自己的愿望。

如果你的目標是去巴黎，這樣更簡單，找一張埃菲爾鐵塔的圖片，然后找出自己很神氣的一張照片，把它貼在埃菲爾鐵塔的腳下，把它當(dāng)作是你在那里拍的照片。

總之，這些做法可以時時提醒你有一個目標，潛意識中你就會不斷尋找實現(xiàn)目標的辦法，那么，你的自我修養(yǎng)就處于不斷提高的狀態(tài)中。這樣也是成功者在心理調(diào)整方面經(jīng)常做的。當(dāng)然，我們每個人都會遇到困境，處于事業(yè)的低谷，但是只要我們在不停頓的想象練習(xí)中激勵自己，你的成功率就會得到提高。

約翰起初只是IBM公司的一名小小的實習(xí)生，兩年后就升任為IBM公司亞洲部負責(zé)人，他的職場經(jīng)歷之所以這么成功，就在于他對自我的正確的評估，時時正確樹立適合自己的目標意識。