由此看來，欲望、貪念足以把一個人的生命吞噬。老子說，咎莫大于欲得，禍莫大于不知足。欲望可能是負擔(dān)和累贅，當(dāng)一個人想要的東西太多太雜的時候，欲望帶給他的就不是成功而是災(zāi)難了。人生在世應(yīng)該有遠大的理想和目標(biāo)，但是不能太貪婪，什么都想得到，到頭來只會一無所有。

找到自己所能承受的最大壓強

當(dāng)今社會的競爭日益激烈，我們的壓力似乎無處不在。有句話說，有壓力，才有動力?？梢哉f，壓力既是你的對手，更是你的朋友，促進你快速成長。不錯，壓力是我們走向成功的促動劑，但是壓力過大也會對我們的身心造成危害。

一粒草籽不幸地飄落在一條石縫里，被一塊巨石緊緊地壓著。這兒本來是它不應(yīng)該到的地方，這里與陽光隔絕，石縫里僅有一點點泥土，下雨時雨水也不曾灑向這里，偶爾水會從石面滲透下來幾滴。但是，面對這惡劣環(huán)境的考驗，小草籽不曾放棄，它堅守著一生要綻放自身青綠的信念，頑強地活著，當(dāng)陽光偶爾反射到這里時，它盡情地舒展；當(dāng)雨水滴落下來時，它盡情地吮吸。這樣頑強地活了下來，最后，它終于從一瓣嫩芽長成了一棵翠綠的青草，顏色也比平常的小草青得可愛。就這樣，小草終于從巨石下面鉆了出來，昂起了它高貴的頭，實現(xiàn)了自己的夢想。

我們一般總以為，用很多很多的時間完成一件事就可以改善工作的品質(zhì)，但實際情況并非如此。時間太多反而使你懶散、缺乏原動力、效率低，可能還會大幅度降低效力。

莎士比亞曾經(jīng)說過：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對待壓力，可以使人進步；反之，它則會成為你失敗的根源。盡管適當(dāng)?shù)膲毫κ抢硐氲?，它可以激勵我們不斷將之轉(zhuǎn)化成前進的動力。但需要注意的是，如果壓力過大，超出了人們的承受范圍，也會變成人們健康和工作的敵人。抑郁、亞健康、神經(jīng)緊張、失眠等癥狀越來越多地走進了人們的生活。我們被頭痛、消化不良、精神不佳、失眠等痛苦折磨著。

有些壓力確實來自外界，也有一些是來自我們自身。面對壓力這個敵人，我們要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，放寬心，學(xué)會減壓。減壓不是放棄對工作、生活的認真程度，而是主觀地改變自己的心態(tài)，從而樂觀地面對他們的一種生活方式。

壓力無所不在，我們必須認真對待心理壓力問題，并及時地、適當(dāng)?shù)赝ㄟ^情緒調(diào)節(jié)來緩解心理壓力，為它找個出口，它就不會給精神帶來太重太大的傷害。放寬心態(tài)，放松地傾訴，緩緩地散步，哼一段小曲，聽一首歌，讓自己在閑暇時光中體會出生命的美好，這樣你的忙碌才能更有價值。學(xué)會減壓，才會更加懂得如何生活。

定期給情緒做“SPA”

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，雖然人們享受著比以前更好的物質(zhì)，但是很多人感到背負著無形的壓力，活得很累，卻說不出壓力具體來自何處。只知道累不單是身體的疲勞，還有心理的疲憊，更是心靈的禁錮和沉重。這就需要我們學(xué)會放松心情。

我們身邊都是一些整天忙忙碌碌的人，在忙碌的過程中，他們或許得到了很多的東西，但也會失去更多本能抓住的東西。就像一個趕路的人，它為了能快點到達目的地，可能會錯過美麗的風(fēng)景或意想不到的財富。每個人都有放松的理由，因為放能使我們更清醒地去對待問題，因為放松能使我們感到很快樂，因為放松能使我們抓住身邊的幸福，因為放松能使一些忽遠忽近的記憶碎片印得更清晰……