但另一方面，內(nèi)向者也應(yīng)該注重朋友的忠告。在精神無(wú)法承受新環(huán)境帶來(lái)的不適時(shí)，及時(shí)找朋友傾訴。

在內(nèi)向者精神難以松弛的情況下，不妨?xí)r常流露出一些兒童的天性，即所謂回到童年，這對(duì)溝通人們心與心的交流還是比較有效的，它可以為人際關(guān)系起到潤(rùn)滑的作用，即使自己仍然不茍言笑，但是畢竟大家都愿意接受在這方面做出努力的人，如果能夠在相同水平上進(jìn)行交流的話，那么或多或少也能改變自己的狀態(tài)。

現(xiàn)實(shí)和環(huán)境總是客觀的，一個(gè)人要么發(fā)揮自己最大的能力去改造環(huán)境，以求外界現(xiàn)實(shí)符合自己的主觀愿望；要么另?yè)衲繕?biāo)或重選方法以適應(yīng)環(huán)境，但絕不能選擇脫離或逃避現(xiàn)實(shí)，怨天尤人。以微笑、幽默的心境面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境，保持簡(jiǎn)單的生活，你將如扎根石縫的青松，在一方天地里展現(xiàn)自我的精彩。

不能迅速調(diào)整突然的變化

內(nèi)向者適應(yīng)新環(huán)境會(huì)花去自己很多時(shí)間，但這帶給內(nèi)向者的壓力還不是特別大，畢竟適應(yīng)新環(huán)境通常都會(huì)預(yù)留一定的適應(yīng)時(shí)間。內(nèi)向者完全可以從容按照自己的節(jié)奏去適應(yīng)新環(huán)境，不用與外向者相比。但是面對(duì)突然的變化，內(nèi)向者不能迅速調(diào)整自己，這就會(huì)直接導(dǎo)致他們非常吃虧。

比如內(nèi)向者到了一個(gè)新的公司，或者公司崗位調(diào)整，項(xiàng)目突然變動(dòng)等，根本沒有足夠的時(shí)間讓你慢慢適應(yīng)，必須及時(shí)做出反應(yīng)，最起碼不能犯錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候，內(nèi)向者就要啟動(dòng)應(yīng)急模式，讓自己的小宇宙爆發(fā)出超能量來(lái)解決這一難題。成年內(nèi)向者已經(jīng)掌握一定的生活經(jīng)驗(yàn)，對(duì)特殊的問題，他們會(huì)通過(guò)特殊的途徑解決，這就是通常人們形容的“他好像變了一個(gè)人一樣”。

確實(shí)，性格外向的人在面對(duì)這些突發(fā)的問題時(shí)更容易搶得先機(jī)，占得有利形勢(shì)。由于現(xiàn)在社會(huì)人員流動(dòng)性大，調(diào)動(dòng)工作、調(diào)換崗位等需要面對(duì)新環(huán)境的情況大大增加，而每一次變化都會(huì)令內(nèi)向者感到十分苦惱，面對(duì)這種情況，教內(nèi)向者以下幾點(diǎn)以備不時(shí)之需。

1．面對(duì)一個(gè)突然的變化，無(wú)論是發(fā)生什么事，最重要的是千萬(wàn)不能自卑退縮，被動(dòng)地等別人來(lái)理你，而應(yīng)該有一種愿意主動(dòng)“湊熱鬧”的態(tài)度，別人在玩，你可以欣賞，別人聊天，你可以傾聽，然后找機(jī)會(huì)加入。

2．觀察大家的共同話題和興趣，自己也要學(xué)習(xí)一些常識(shí)和技巧，和別人有共同的活動(dòng)樂趣，才有可能共享快樂。即所謂先講共性，再求個(gè)性，而不能反其道而行之。

3．在新環(huán)境中尋找價(jià)值觀和自己較為接近的人成為好朋友，形成自己的社交圈子。

4．有些內(nèi)向者，就是不喜歡自己周圍的人，因看不慣別人而不愿意與別人交往。這樣使得自己的交際圈子越來(lái)越小，性格也就變得越來(lái)越孤僻。每個(gè)人都愿意成為一個(gè)讓別人喜歡的人。然而讓別人喜歡和喜歡別人是互為因果的事，周圍的人你都不喜歡，你一定為周圍的人所討厭。所以，改變一下態(tài)度，先學(xué)會(huì)喜歡別人，只要你善意地、真誠(chéng)地去對(duì)待別人，就一定會(huì)發(fā)現(xiàn)別人身上的魅力所在。善意地欣賞別人，贊揚(yáng)別人，定會(huì)有意想不到的收獲。

掌握這些技巧，內(nèi)向者在面對(duì)突然的變化時(shí)就會(huì)變得反應(yīng)靈敏。也許內(nèi)向者常常在這方面比不過(guò)外向者，但是凡事有其害必有其利，內(nèi)向者憑借慎重和堅(jiān)持的特質(zhì)，還是能夠得到公司廣泛認(rèn)可的。有時(shí)，內(nèi)向者表現(xiàn)出的遲緩，反而會(huì)是自己職場(chǎng)生涯的護(hù)身符。