月掌握命運，人生在我命運并不存在于一小時的決定中，而是建筑在長時間的努力、考驗和默默無聞的工作基礎上。

——羅曼·羅蘭智慧和命運交鋒時，如果智慧有敢為、有膽識，命運就沒有機會動搖它。

——莎士比亞

第1天 真正認識自己

“認識你自己”是古希臘哲學家蘇格拉底的一句名言，也是值得每個人都思考的一個哲學命題。一個人只有客觀、全面地了解了自己，才能找準自己在社會生活中的位置和方向，才能清除無謂的自卑對心靈的損害，才能避免盲目的自滿對生命的束縛，才能生活得更加的自由。

我們每個人的認知能力是有限的，容易受到外界客觀因素的干擾與蒙蔽，從而導致對自我認識的偏差和誤解。如果我們不正確地認識自己，分析自己，評價自己，很容易陷入別人的評價當中，為別人而生活，那樣會活得很累。

比如，在你小的時候，由于體形不夠漂亮，別人取笑你，給你取綽號，就會讓你以為你真的很差勁，從而陷入一種自卑的情緒中；在大學的時候，你成績本來很優(yōu)秀，但走入社會時卻沒有及時找到工作，每每面試碰壁，從而認為自己很沒用，越來越不自信；戀愛的時候，周圍追捧你的白馬王子們絡繹不絕，這種境況讓你變得高傲自大，目空一切，很可能因為自己的驕傲而失去一段愛情，等等。這些都源于自己沒有真正地認識和判斷自己。

只有當你認識自己之后，你才能客觀地評價自己，認清自己的優(yōu)勢和劣勢，發(fā)現自己與眾不同的潛力；認識自己的生理特點，認識自己的理想、信念、價值觀、興趣、愛好、能力、性格等心理特征。通過對自我的深刻認識，會了解自己所具有的真正價值，從而把自己的價值發(fā)揮到極致。

認識自己還需要我們經常仔細地反省自己，不受外界環(huán)境的左右。曾子說“吾日三省吾身”，講的就是依靠經常的自我反省和思考，來了解自己的本性及其變化。別人的意見不是不能聽，但他人的意見往往帶有其他的動機，所以我們在聽取他人的意見的時候，一定要進行對自我的分析。

總之，人之所以偉大，是因為他有自知之明，知道自己能干啥不能干啥，當他認識到自己的不足并且敢于證實自己的不足時，說明他已經具備了一顆強大的內心。

第2天 做最優(yōu)秀的自己

每個人只應該做最優(yōu)秀的自己，而不要去模仿最好的別人。有的人對自己不很滿意，也想完善自己，但他們往往喜歡羨慕別人，如內向的人羨慕外向的人能言善辯，外向的人羨慕內向的人穩(wěn)重等。

有一天，一群動物聚集在一起，彼此羨慕對方的優(yōu)點，抱怨自己的缺點，關因此決定成立一所學校，希望通過訓練，使自己成為一個通才。他們設計了一套課程，包括奔跑、游泳、飛翔和攀登。所有動物都報了名，選修了所有的科目。最后的結果是：小白兔在奔跑方面名列前茅，但是到游泳課的時候就渾身發(fā)抖；小鴨子在游泳方面成績優(yōu)異，但奔跑起來卻搖搖晃晃；麻雀在飛翔方面遙遙領先，但不能奔跑，碰到水就幾乎精神崩潰。

從這則故事中你得到啟發(fā)了嗎？世間萬物，各有短長，不能勉強；人的價值在于自我回歸，也就是把最優(yōu)秀的自我充分展示出來。

世上找不到兩片相同的樹葉。每個人生活的方式、努力的方向也互不相同，何去何從，必須從自己的實際出發(fā)去思考。如有人想成為一名學者，他可以專?！勖棺鰧W問，肯鉆研，有毅力，這是其優(yōu)勢，但他人際關系不暢，不善表達自己的看法，這會阻礙其發(fā)展，這就是他要努力改善的方面。你可以在一張紙上認真記下自己思考的結果，這樣才能確定前進的方向。

第3天 正確認識自己的能力

恰如有氣氛認識自己的能力是認識“我是誰”這個問題的關鍵。比如，未定目標的時候千萬別犯了好高騖遠的毛病。如果你的目標過高過遠，超出了自己的能力范圍，就會使你怨天尤人，最后干脆放手不管。最好的辦法是，先搞清楚自己的能力，量力而行，目標要定得合理而適度。如果你不知道自己價值幾何，你在推銷自己的時候，就難以叫準價，你也就很難把自己“賣”個合適的價錢。所以，給自己估個價，是極其重要的一環(huán)。

你也不能自貶身價，過分的謙虛只能埋沒你自己。制定事業(yè)計劃時尤其如此，你切不可說：“錢多少沒什么，我能勝任這項工作就足夠了。”自信的人往往說：“我應拿到比平時工薪高十倍的獎金，因為我有實力去創(chuàng)造遠高于我所得的那部分價值?！?/p>

在現實當中，如果你給自己開個單子，列出你的最大資產，這將是一件極其困難的事。即使列出來，也不能做到準確而完全。但有一點是可以肯定的，金錢、地位及你所擁有的華車豪宅，并不是你的最大資產，你的最大資產是無形的智慧財富。

善用你自身所具有的優(yōu)秀品質，恰如其分地認識自己的能力，是你走出迷失擁抱成功的資本。

第4天 戰(zhàn)勝自己

莎士比亞曾說：假使我們自己將自己比作泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。其實，別人認為你是哪一種人并不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，并不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給了自己。

很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人。因為自己如果不做自己的敵人，世界上就沒有敵人。

這是一個真實的故事：

美國從事個性分析的專家羅伯特·菲利浦有一次在辦公室接待了一個因企業(yè)倒閉而負債累累的流浪者。

羅伯特從頭到腳打量眼前的人：茫然的眼神、沮喪的皺紋、十多天未刮的胡須以及緊張的神態(tài)。專家羅伯特想了想說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你愿意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，并且協(xié)助你東山再起?！?/p>

羅伯特剛說完，他立刻跳了起來，抓住羅伯特的手，說道：“看在老天爺的分上，請帶我去見這個人?！?/p>

羅伯特帶他站在一塊看來像是掛在門口的窗簾布之前，然后把窗簾布拉開，露出一面高大的鏡子，他可以從鏡子里看到他的全身。羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，只有這個人能夠使你東山再起，你覺得你失敗了，是因為輸給了外部環(huán)境或者別人了嗎？不，你只是輸給了自己?！?/p>

在生活的艱難跋涉中我們要堅守一個信念：可以輸給別人，但不能輸給自己。因為打敗你的不是外部環(huán)境，而是你自己。

第5天 不要輕易被恐懼打敗

有這樣一個故事：

一家鐵路公司有一位調車人員尼克，他工作相當認真，做事也很盡職盡力，不過他有一個缺點，就是他對人生很悲觀，常用否定的眼光去看世界。

有一天，鐵路公司的職員趕著去給老板過生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心競被關在一輛冰柜車里。尼克在冰柜車里拼命地敲打著、叫喊著，全公司的人都走了，根本沒有人聽得到。尼克的手掌敲得紅腫，喉嚨喊得沙啞，也沒人理睬，最后只得絕望地坐下喘息。

他心想，冰柜里的溫度在零下20攝氏度，如果再出不去，一定會被凍死。他愈想愈可怕，陷入極度的恐懼中。

第二天早上，公司里的職員陸續(xù)來上班。他們打開冰柜車，發(fā)現尼克倒在里面。他們將尼克送去急救，但他已沒有生還的可能。大家都很驚訝，因為冰柜里的冷凍開關并沒有啟動，這巨大的冰柜里也有足夠的氧氣，而尼克竟然被“凍”

死了！

其實尼克并非死于冰柜的溫度，他是死于自己心中的冰點。因為他根本不敢想一向不能輕易停凍的這輛冰柜車，這一天恰巧因要維修而未啟動制冷系統(tǒng)。

他的不敢想使他連試一試的念頭都沒有產生。

恐懼是我們心中的冰點。許多時候，打敗我們的不是外界的困難，而是我們心中的恐懼。

其實，沒有人能夠完全不怯懦和畏懼，最幸運的人有時也不免陷入懦弱膽小、畏縮不前的心理狀態(tài)。但如果這成為一種習慣，它就會成為情緒上的一種積弊，它使人過于謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的意味，在稍有挫折時便退縮不前，不能充分發(fā)揮自己的才能，容易產生悲觀失望的情緒，導致自我評價和自信心的下降，因而影響自我設計目標的完成。

相反，如果一開始就有好的自我心像，便會有勇氣嘗試成功，而一旦取得成功，又會再一次獲得自我認同，提升自我價值感，鞏固良好的自我心像，為下一次成功打下基礎。

因此，不管是戰(zhàn)場、商場還是情場，人們面對的勁敵往往不是對手，而是自己。只要你不放棄，你的手中就有了能照亮自己走出陰影的明燈。