一天后，出完題的各位老師或者看書(shū)、看電視，或者聊天、散步、打臺(tái)球、乒乓球，沒(méi)受外界的任何干擾。平時(shí)習(xí)慣了不斷接聽(tīng)和打出電話的我們，竟然在這一刻愛(ài)上了這樣的寧?kù)o，這樣完全屬于自己支配的時(shí)間，沒(méi)有任何人、任何事可以打擾。

在城市里步履匆匆而忽略了的藍(lán)天、小草，看起來(lái)是那么的美麗與可愛(ài)。同行的人們說(shuō)說(shuō)笑笑，倒也長(zhǎng)了不少的見(jiàn)識(shí)，每日緊張的神經(jīng)因了環(huán)境的變化而放松。出題隔離，的確是一件美妙的事情，然而，這畢竟不是人生的常態(tài)，倒不如每天給自己兩小時(shí)來(lái)得更可行。

有許多成功的人，不僅自己的事業(yè)做得風(fēng)生水起，而且還能在一些場(chǎng)合秀秀自己的特長(zhǎng)，或是書(shū)法，或是樂(lè)器，令人驚訝不已。他們都有一個(gè)共同點(diǎn)，每天無(wú)論有多忙，都一定會(huì)擠出一兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，做自己真正想做的事情。

Ala是一家大型上市公司的財(cái)務(wù)經(jīng)理，每天要看無(wú)數(shù)的報(bào)表，接聽(tīng)無(wú)數(shù)的電話，處理很多大大小小的事情?？墒牵阍谒哪樕辖^對(duì)看不到一點(diǎn)焦慮，她每天早上開(kāi)著自己心愛(ài)的坐騎，神清氣爽地行進(jìn)在擁擠的車流中，坦然去迎接一天緊張而煩瑣的工作。

Ala能夠打拼出這樣的成績(jī)，當(dāng)然有她的秘訣，“在每天緊張的挑戰(zhàn)來(lái)臨之前，我都為自己保留一兩個(gè)小時(shí)的心靈空間?！?/p>

她的具體做法是，通常在清晨六點(diǎn)鐘起床，喝一杯加了蜂蜜的檸檬水，然后換上干凈清爽的瑜伽服，沐浴著微微的晨光，放松整個(gè)身心，伸展自己的身體，在腦海里和自己對(duì)話。一個(gè)小時(shí)后，她會(huì)吃一頓豐盛的早餐，有雞蛋、牛奶、面包、水果、火腿，然后為自己化一個(gè)干凈淡雅的妝容，回到書(shū)房讀自己喜歡的書(shū)。有時(shí)候，只是靜靜地坐著，坐在陽(yáng)光里，呼吸早晨清新的空氣。無(wú)論怎么忙，這時(shí)電話總不會(huì)響起，沒(méi)有任何人要求Ala做任何事，也沒(méi)有任何事非在這時(shí)做不可，這是一天之中唯一可以獨(dú)自品嘗的最無(wú)紛擾的時(shí)刻。

她總是帶著怡然輕松的心情，開(kāi)始一天的工作。她說(shuō)，“不論這一天有多么忙，要做多少事情，我知道我已經(jīng)享受過(guò)‘自己的時(shí)間’了。我不會(huì)覺(jué)得自己有多辛苦，或者是受了誰(shuí)的剝削，更不會(huì)生出怨艾?！?/p>

其實(shí)，我們誰(shuí)都可以和Ala一樣，每天給自己一點(diǎn)時(shí)間，一個(gè)小時(shí)也好，兩個(gè)小時(shí)也罷，只要是完全屬于自己的時(shí)間就好。千萬(wàn)不要小看，在這一段難得的時(shí)間里，你可以做你自己長(zhǎng)久以來(lái)想做的事情，學(xué)習(xí)長(zhǎng)久以來(lái)想學(xué)卻一直沒(méi)有時(shí)間學(xué)的東西，或者做做運(yùn)動(dòng)，看看一起想看又沒(méi)時(shí)間看的書(shū)，或者只是靜靜地發(fā)呆，看庭前的花開(kāi)花落、云卷云舒。

生活是我們自己的，我們的時(shí)間當(dāng)然也要留給自己一部分，這是自己送給自己的小禮物，是汲取生命養(yǎng)分的開(kāi)始，是提升自己的基礎(chǔ)。那么，還等什么呢，從今天開(kāi)始為自己保留一點(diǎn)時(shí)間吧，如果你實(shí)在是忙得不可開(kāi)交，那就少睡一個(gè)小時(shí)，少做一點(diǎn)無(wú)聊的事情，比如看電視肥皂劇。

讓自己的人生不斷豐盈，才不枉人生這一段旅程。

■ 拯救那些正在死去的夢(mèng)想

自信、自強(qiáng)、獨(dú)立和對(duì)夢(mèng)想堅(jiān)定不移，這些都會(huì)幫助女性更快更有效地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

——李冰冰

你那些正在死去的夢(mèng)想

小雅最近心情非常低落，已經(jīng)三十歲的人了，還一事無(wú)成，做著一份不咸不淡的工作，不忙也不算閑，每天上班下班、買菜做飯、照顧幼兒。盡管在別人的眼里，她有和睦的家庭、有能力出眾而且疼愛(ài)她的愛(ài)人，還有一份可以養(yǎng)活自己的工作，怎么也算是一個(gè)幸福的女人。

可是，小雅不開(kāi)心。每一天都在重復(fù)，每一天的時(shí)光都在虛耗，被無(wú)數(shù)的瑣事瓜分，小雅心底有一份恐懼，真害怕以后的人生從此定格。尤其當(dāng)她邁進(jìn)三十歲的門(mén)檻之后，恐慌感更是與日俱增。

小雅常常想起從前的自己，其實(shí)也不過(guò)七八年前，那時(shí)的自己還是一個(gè)熱血青年，有著無(wú)數(shù)夢(mèng)想。步入社會(huì)也不過(guò)短短幾年，小雅卻覺(jué)得那些夢(mèng)想離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。