相信在林黛玉和薛寶釵之間，大多數(shù)的男人都會(huì)選擇后者。的確，健康的狀態(tài)才是人生最飽滿(mǎn)最自然的狀態(tài)，它能帶給人許許多多生命中不可缺少的流光溢彩，帶給人許許多多生命里最重要的體驗(yàn)。

健康是生命之源。失去了健康，生命會(huì)變得黑暗而悲慘，會(huì)使你對(duì)一切都失去興趣與熱誠(chéng)。擁有健康的身體、健全的精神，并且能在兩者之間保持平衡，便是人生最大的幸福！

許多女性似乎以為"自然"是很好說(shuō)話，是可以行賄的。我們可以破壞健康法則，可以無(wú)止息地瘋狂熬夜，為了減肥連續(xù)幾天吃餅干；我們可以用各種方式糟蹋我們的身心健康，然后請(qǐng)教醫(yī)師，光顧藥房，以作為補(bǔ)救。

多數(shù)人的生活都循環(huán)往返于糟蹋身體、醫(yī)治身體上了！其結(jié)果是：胃口不良、精力衰微、神經(jīng)衰弱、失眠、精神抑郁！

身體和精神是息息相關(guān)的。一個(gè)有一分天才的身強(qiáng)體壯者所取得的成就，可以超過(guò)一個(gè)有十分天才的體弱者所取得的成就。

我們需要有健康而強(qiáng)壯的身心。這是可以做到的，只要我們有節(jié)制、有規(guī)律地生活。

擁有健康并不能擁有一切，但失去健康卻會(huì)失去一切。健康不是別人的施舍，健康是對(duì)生命的執(zhí)著追求。

體力與事業(yè)的關(guān)系非常重要。人們的每一種能力、每一種精神機(jī)能的充分發(fā)揮，與人們的整個(gè)生命效率的增加，都有賴(lài)于體力的旺盛。

體力的強(qiáng)健與否，可以決定一個(gè)人的勇氣與自信的有無(wú)；而勇氣與自信，是成就大事業(yè)的必備條件。體力衰弱的人，多是膽小、寡斷、無(wú)勇氣的人。

對(duì)于那種整個(gè)生命所系的大事業(yè)，你必須付出你的全部力量才能成功。只發(fā)揮出你的一小部分能力從事工作，工作一定是干不好的。你應(yīng)該以一個(gè)精壯、強(qiáng)健、完全的"人"去從事工作，工作對(duì)于你，是趣味而非痛苦；你對(duì)于工作，是主動(dòng)而非被動(dòng)。假如你因生活不知謹(jǐn)慎而以一個(gè)精疲力竭的身體去從事工作，你的工作效率自然要大減。在這種情形之下，你所做的一切，都將帶著"弱"的記號(hào)，而這樣的話，成功是難以得到的。

在人生的戰(zhàn)斗中，能否得到勝利，就在于你能否保重身體，能否使你的身體一直處于"良好"的狀態(tài)。一匹有"千里之能"的駿馬，假如食不飽、力不足，在競(jìng)賽時(shí)，恐怕也不會(huì)取勝。假如在你的血液中沒(méi)有火焰的燃燒，在你的身體中沒(méi)有精力的儲(chǔ)存，則你在人生的戰(zhàn)斗中一經(jīng)打擊，就會(huì)失敗的。

有這么一道選擇題：你最寶貴的東西是什么？答案：A、知識(shí)。B、財(cái)富。C、生命。毫無(wú)疑問(wèn)，絕大多數(shù)的人會(huì)選擇生命，沒(méi)有生命做載體，代表精神生活的知識(shí)和代表物質(zhì)生活的財(cái)富都無(wú)從談起。

"充沛的體力和精力是成就偉大事業(yè)的先決條件，這是一條鐵的法則！"虛弱無(wú)力、沒(méi)精打采的人有可能過(guò)上高雅的、令人羨慕的生活，但他很難走在人生的前列。

偉大的人物往往有著旺盛的生命力。

"壯志未酬身先死，常使英雄淚滿(mǎn)襟"，這是紀(jì)念古代的一位偉大人物諸葛亮的一句話。

諸葛亮是我國(guó)三國(guó)時(shí)期一位足智多謀的政治家、軍事家。有許多關(guān)于他的傳說(shuō)幾乎被神化，成為了"智慧"的代名詞。

為了統(tǒng)一天下、結(jié)束混亂的局面，諸葛亮"六出祁山"，但終因身體不佳而未能完成統(tǒng)一天下的重任。

我們到處可以看見(jiàn)，某些有作為、有智慧、有才能的青年男女，為不健康的身體所羈絆，壯志未酬。感覺(jué)到自己有著大量的精神能力，而沒(méi)有充分的體力作為拼搏的后盾；感覺(jué)到自己有凌云壯志，卻沒(méi)有充分的力量足以實(shí)現(xiàn)它，這是人世間最悲哀的一件事情！

21世紀(jì)，快節(jié)奏的生活方式，已經(jīng)成為女性身體健康方面的巨大威脅。

當(dāng)我們滿(mǎn)心歡喜享受經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)的舒適生活時(shí)，當(dāng)我們?yōu)樽约旱拿篮蒙詈图彝ヅΥ蚱磿r(shí)，我們?cè)跊](méi)完沒(méi)了應(yīng)接不暇的勞作、會(huì)議、公務(wù)、應(yīng)酬中，拼命從自己的身體礦藏中索取甚至透支資源。

現(xiàn)在流行這么一句話：四十歲之前用健康換金錢(qián)，四十歲之后用金錢(qián)換健康！多么形象的描繪??！如果我們每一個(gè)人真正地了解了生活的本質(zhì)，就不應(yīng)該在向健康去透支金錢(qián)、地位、榮譽(yù)了，因?yàn)椋眢w第一，工作第二！健康是我們?yōu)橹畩^斗、賴(lài)以生存的一切，成功可以有一千種，但身體只有一個(gè)！我們實(shí)在沒(méi)有必要，為了成功去犧牲健康的身體！

正所謂："留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。"

記住，再多的金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)健康，再大的成功不與健康等值。如果我們能很好地按照科學(xué)、文明的生活方式，用健康的衛(wèi)生知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，那么每一天都是成功的人生。珍惜自己的生命就是對(duì)自己的愛(ài)護(hù)。你我他都不能拿生命作為代價(jià)去換取那一點(diǎn)可悲的財(cái)富。因?yàn)?，那些都是過(guò)眼煙云。

小腹疼痛，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)似乎司空見(jiàn)慣。因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，因?yàn)槊?，因?yàn)槟苋蹋驗(yàn)橛袝r(shí)似乎不治自愈，來(lái)自生理深處的疼痛往往被忽略。其實(shí)，小腹疼痛是女人身體健康的預(yù)警信號(hào)，往往是女性特發(fā)疾病的早期表現(xiàn)，善于將小腹痛攔截在身體之外，才是享受健康人生的幸福女子。

因此，女性一旦出現(xiàn)下腹疼痛，應(yīng)認(rèn)真辨別疼痛位置及持續(xù)時(shí)間等相關(guān)信息，以便醫(yī)生對(duì)癥治療。

1．急性下腹疼痛

急性下腹疼痛種類(lèi)很多，表現(xiàn)多樣，但有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即變化大，進(jìn)展快，若延誤時(shí)間就會(huì)給病人帶來(lái)嚴(yán)重的后果，故一定要引起重視。

急性炎癥引起下腹疼痛：急性子宮內(nèi)膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎等。其中急性輸卵管卵巢炎最常見(jiàn)，嚴(yán)重時(shí)有膿腫形成。急性盆腔內(nèi)感染常發(fā)生于產(chǎn)后及流產(chǎn)后。

非炎癥性下腹疼痛：常見(jiàn)為異位妊娠、卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)及破裂等。異位妊娠引起的下腹疼痛，通常來(lái)勢(shì)兇險(xiǎn)。若為輸卵管妊娠破裂，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛，導(dǎo)致病人貧血及休克。卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，會(huì)引發(fā)持續(xù)性絞痛。此外，卵巢囊腫破裂后內(nèi)容物也會(huì)刺激腹膜產(chǎn)生疼痛。

其他原因引起急性下腹疼痛：人工流產(chǎn)及安環(huán)發(fā)生子宮穿孔時(shí)，可出現(xiàn)急性下腹疼痛。另外，還有急性腸梗阻、腹部臟器結(jié)石、輸卵管積水扭轉(zhuǎn)、腸扭轉(zhuǎn)等，痛經(jīng)、盆腹部外傷均可引起急性下腹部疼痛。

急性下腹疼痛的鑒別診斷不是很容易。而且去醫(yī)院急診前不當(dāng)行為有可能加重病情，還有可能掩蓋病患者的本來(lái)癥狀，給醫(yī)生診斷時(shí)帶來(lái)假象。