我們都知道，溝通是傳達(dá)意圖給別人，并為別人所覺(jué)知到的行為，這種行為可以是語(yǔ)言或非語(yǔ)言的，只要能夠傳達(dá)意思，就是溝通。人與人之間最重要的交流無(wú)疑是溝通，僅靠猜測(cè)，誰(shuí)也無(wú)法獲得源自對(duì)方的真實(shí)信息，而只有相互溝通，才能知道對(duì)方的心里所想。

由此可見(jiàn)，在家庭當(dāng)中，夫妻之間不能沒(méi)有溝通，我們經(jīng)常見(jiàn)到的是夫妻關(guān)系基本感情很好，但在相互溝通和交流上卻出現(xiàn)一些問(wèn)題，進(jìn)而影響到彼此的關(guān)系。也許有人會(huì)立刻反駁：“怎么溝通啊，每次想要溝通都會(huì)吵起來(lái)?！薄拔覀兏菊f(shuō)不到一塊兒去，還是不說(shuō)比較好?！?/p>

其實(shí)這不是個(gè)案，而是大多家庭存在的問(wèn)題。當(dāng)然，夫妻之間沒(méi)有溝通顯然是不可能的，但通常會(huì)存在一些溝通上的小問(wèn)題，引發(fā)溝通困難，即便如此，這也并非就是關(guān)閉心門(mén)、拒絕溝通的理由。幾乎每對(duì)夫妻在戀愛(ài)階段，總會(huì)更多看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，而在結(jié)婚之后，一起生活的時(shí)間久了，缺點(diǎn)逐漸暴露，矛盾就此出現(xiàn)。

讓我們先來(lái)看一看溝通對(duì)夫妻的作用：首先，它能夠相互傳遞信息，讓對(duì)方知道發(fā)生了什么事情，共享和面對(duì)所發(fā)生的事情，進(jìn)而感到夫妻是一體的；其次，它是征求、表達(dá)意見(jiàn)和商量解決處理問(wèn)題和事情辦法的根本途徑；最后，它是隨時(shí)讓對(duì)方知道你對(duì)他的感情，表白你的欣賞、喜愛(ài)和專(zhuān)情，進(jìn)而鞏固和升華夫妻感情的重要步驟。很多時(shí)候，雖然感情上的表達(dá)并非僅靠口頭說(shuō)話(huà)，從表情、動(dòng)作或其他非語(yǔ)言的表達(dá)上也能展示，但有些時(shí)候直接稱(chēng)贊自己的配偶，表示愛(ài)慕，無(wú)疑是讓人受用的方式。

既然溝通對(duì)夫妻間有如此重要的作用，那么為了婚姻的穩(wěn)固和家庭的和睦幸福，我們必須要將此發(fā)揚(yáng)光大。然而很多時(shí)候，往往事與愿違，把原本好好的溝通變成戰(zhàn)爭(zhēng)的導(dǎo)火索。

丈夫出門(mén)前，妻子囑咐他“下班早點(diǎn)回家”，但丈夫卻依然晚回來(lái)了，妻子想：“我明明告訴他早回來(lái)他卻不聽(tīng)?！庇谑菬o(wú)比憤怒，轉(zhuǎn)而指責(zé)他的行為，而丈夫未必接受這種溝通，他仍可能很晚回家，這就加劇了他們之間的矛盾沖突。久而久之，妻子會(huì)認(rèn)為對(duì)丈夫說(shuō)話(huà)不過(guò)是對(duì)牛彈琴，沒(méi)必要再說(shuō)，進(jìn)而放棄溝通，而丈夫則覺(jué)得在自己的字典中，回家的時(shí)間并不算晚，是妻子不可理喻，從此關(guān)閉心門(mén)，更加沉默。

幾乎所有夫妻，都會(huì)在溝通的時(shí)候感覺(jué)到困難，尤其是隨著戀愛(ài)時(shí)的激情退卻，當(dāng)初的很多心照不宣和心有靈犀似乎也漸漸消失了蹤影，很多婚后的夫妻常說(shuō)：“那還用我講嗎？”以為對(duì)方能夠理解自己的言外之意，并遵照自己的意思去做，卻常常以失望告終，實(shí)際上，假如妻子感覺(jué)丈夫回家太晚，最好直接告訴他幾點(diǎn)回來(lái)，而不是僅僅囑咐他：“早點(diǎn)兒回來(lái)。”

事實(shí)證明，在夫妻間溝通的最大困難，往往在于彼此認(rèn)為用不著說(shuō)清楚，對(duì)方就應(yīng)該明白，只要心領(lǐng)神會(huì)即可，其實(shí)越是自己人越需要常交談，表明意思，分享感受，否則，婚姻的紅燈一不留神就會(huì)亮起來(lái)。

一天，有位年輕漂亮的少婦找到心理咨詢(xún)師，傾訴自己的苦惱，她說(shuō)：“我和老公婚前的感情一直很好，他對(duì)我也非常好，但結(jié)婚后，他的話(huà)越來(lái)越少，對(duì)我也不那么關(guān)心了。最近我發(fā)現(xiàn)他常常背著我跟別人打電話(huà)，一次被我聽(tīng)到，對(duì)方居然是個(gè)女的，問(wèn)他也只說(shuō)是個(gè)普通朋友，我很懷疑，然后去查了他們的通話(huà)記錄，發(fā)現(xiàn)每次都好幾個(gè)小時(shí)，但確實(shí)沒(méi)發(fā)現(xiàn)他們做什么出格的事情。我就是不能接受，他跟我一個(gè)禮拜都說(shuō)不了那么多的話(huà)，怎么跟外人有那么多可聊的東西呢？”

通過(guò)了解，咨詢(xún)師發(fā)現(xiàn)，這位漂亮的少婦學(xué)歷比丈夫高，工作比丈夫好，經(jīng)常給外人一種屈就的感覺(jué)，久而久之，她在丈夫面前也有了一種優(yōu)越感，時(shí)常以自我為中心，處處要求丈夫聽(tīng)她的，甚至在外人面前隨意打斷丈夫的話(huà)，這讓原本就感覺(jué)自卑的丈夫變得越來(lái)越沉默，所以在外面找了個(gè)紅顏知己。好在丈夫心里還是愛(ài)著她的，所以從來(lái)沒(méi)做過(guò)什么出軌的事情，只是在對(duì)她的態(tài)度上，越來(lái)越冷淡了。

經(jīng)過(guò)咨詢(xún)師的開(kāi)導(dǎo)，少婦認(rèn)識(shí)到，丈夫之所以成了現(xiàn)在的樣子，其實(shí)都是自己的緣故，由于她對(duì)丈夫缺乏足夠的尊重和耐心，丈夫才會(huì)到外面尋找知己。了解了這一點(diǎn)，她開(kāi)始主動(dòng)跟丈夫溝通，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，在得到丈夫的原諒后，她也對(duì)丈夫找知己的事情表達(dá)了自己的想法，不是不可以，但不能影響到家庭生活。一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)λ裏崆槠饋?lái)，跟知己的通話(huà)明顯減少，這件事之后，他們重新認(rèn)識(shí)了彼此，并更加珍惜這段感情了。

其實(shí)生活就是這樣，你說(shuō)它有多復(fù)雜它就有多復(fù)雜，你說(shuō)它有多簡(jiǎn)單它就有多簡(jiǎn)單，而真正掌控生活的，正是我們自己，家庭也是這樣。為了讓我們的生活更加和諧，伴侶間的感情更加融洽，無(wú)論多難，溝通都是必須要做，且必須積極主動(dòng)去做的事情。當(dāng)然在溝通的時(shí)候，還要注意一些方式和方法，以下幾點(diǎn)，值得我們共同借鑒：

1．先對(duì)對(duì)方的感受表示理解

當(dāng)我們想對(duì)伴侶提出建議和要求的時(shí)候，先要對(duì)伴侶的感受表示理解和認(rèn)同，比如：“我知道你很累，但我希望你把自己的衣服放在固定的地方。”這種溝通方式，會(huì)更容易讓對(duì)方接受。

2．注意就事論事

無(wú)論兩人的談話(huà)到達(dá)什么程度，如果你不想吵起來(lái)，就一定要注意就事論事，不要把對(duì)其他事情的不滿(mǎn)一并說(shuō)出來(lái)，切忌“你一貫如此”、“你總是這樣”等類(lèi)似的語(yǔ)言。

3．讓對(duì)方了解你下一步的建議

溝通的目的無(wú)非是解決問(wèn)題，而不是引起爭(zhēng)執(zhí)，所以在表示不滿(mǎn)的同時(shí)，要注意提出你對(duì)下一步的建議，比如：“你回家晚了也不打電話(huà)，我很擔(dān)心，下次最好能事先通知家里一聲?！卑崖裨棺兂上Ｍ?，這會(huì)讓他感受到來(lái)自你的關(guān)心，同時(shí)接受你的建議。

對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，過(guò)多的爭(zhēng)論和指責(zé)只會(huì)傷害感情，起不到任何好的效果，而逃避溝通無(wú)疑是讓矛盾加劇，甚至將對(duì)方往外推的行為，所以無(wú)論你對(duì)溝通多么犯怵，也不能因此而關(guān)閉心門(mén)，拒絕交流，只要掌握正確的方式方法，把自己的意圖委婉地表達(dá)出來(lái)，相信一定會(huì)事半功倍。