6．無(wú)助感

所謂無(wú)助感即覺(jué)得自己孤立無(wú)援的感覺(jué)。現(xiàn)代社會(huì)的生活方式，分開(kāi)了鄰里，隔斷著親情。每個(gè)人從小就被教育要自立、自理，要為自己的一切行為負(fù)責(zé)。誠(chéng)然，自立和為自己的行為負(fù)責(zé)是理所當(dāng)然的，但過(guò)多以至過(guò)分的強(qiáng)化卻使一個(gè)人變成了完全自主的機(jī)器，不能信任也不能依靠任何他人。

實(shí)際上，人天生是具有豐富感情的動(dòng)物，“人非草木，孰能無(wú)情”。因此，人天生就需要集體和交流。而現(xiàn)代社會(huì)從環(huán)境的演變到個(gè)人人格的塑造，卻距這種要求越來(lái)越遠(yuǎn)了。從某種程度上來(lái)說(shuō)，現(xiàn)代人與人之間的關(guān)系大都建立在“做作”的基礎(chǔ)上，因?yàn)榫S系他們關(guān)系的東西不再是內(nèi)心的真情實(shí)感，卻往往是某種“需要”、“所圖”或“利益”。

無(wú)助感實(shí)際上是生活本身的一種厭惡，它提醒人們必須重視和重建人際關(guān)系。

7．無(wú)用感

所謂無(wú)用感是一個(gè)人對(duì)自己本身和自己的能力缺乏自信，認(rèn)為自己一無(wú)是處，毫無(wú)用處。無(wú)用感是罪惡感的一個(gè)變種。罪惡感將厭惡外化，而無(wú)用感則將厭惡指向自己內(nèi)心。

有無(wú)用感的人表現(xiàn)為經(jīng)常的自卑、羞怯、內(nèi)疚，沒(méi)有信心。這種人很容易責(zé)備自己，盡管他們并沒(méi)有給別人帶來(lái)多大的傷害或不便。更明顯的是，他們認(rèn)為自己無(wú)論是儀表容貌還是知識(shí)能力，都一無(wú)是處，不可能讓人喜歡。在工作和困難面前，他們毫無(wú)信心，認(rèn)為自己根本無(wú)法勝任工作。即使他們有所成就，也會(huì)覺(jué)得是碰巧運(yùn)氣好而枉得虛名。

無(wú)用感的由來(lái)常常是源于變化太大和競(jìng)爭(zhēng)過(guò)分激烈所給人帶來(lái)內(nèi)心的恐懼。有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有失敗，有變化就會(huì)有落后，在這些可怕的結(jié)果尚未出現(xiàn)之前，他們就以“無(wú)用”為借口而退縮了。