這一條類似于尋找伴侶身上新的閃光點(diǎn)，比如，你忽然發(fā)現(xiàn)一向花錢(qián)大手大腳的愛(ài)人，其實(shí)財(cái)商還蠻高，對(duì)一些投資項(xiàng)目的敏感，不得不讓你佩服。而在工作中，你不妨重新審視一下自己所處的環(huán)境，自己的日常工作內(nèi)容，從中發(fā)現(xiàn)新的樂(lè)趣以及新的挑戰(zhàn)。新的樂(lè)趣可以減緩每天面對(duì)大批量重復(fù)信息的厭倦感，而新的挑戰(zhàn)則可以賦予新鮮的工作激情，激發(fā)斗志。

◆做到勞逸結(jié)合

如果兩個(gè)人成年累月都是每天8點(diǎn)出門(mén)去上班，7點(diǎn)多到家做晚飯，日子過(guò)得程式化，心情自然也會(huì)程式化。所以，不如抽個(gè)周末，一起去郊游，或者去初戀的地方重溫初戀的感覺(jué)，一定能加深彼此的感情。

工作也是一樣，如果你長(zhǎng)期堅(jiān)持每天工作到晚上12點(diǎn)，那么早晚有一天，你會(huì)“崩潰”。如果你的工作非常模式化，那就更應(yīng)該適當(dāng)?shù)馗淖円幌?，比如找個(gè)風(fēng)景秀美的地方散散心，去做一件一直想做卻因?yàn)楣ぷ髅Χ恢蔽醋龅氖虑椤?

◆提高自己的適應(yīng)能力

很多人會(huì)因?yàn)樽约哼x擇了一份自己喜歡的工作而歡欣鼓舞，可是沒(méi)多久，卻變得垂頭喪氣，覺(jué)得自己對(duì)工作的興趣在下降。這是因?yàn)樵诠ぷ鞯倪^(guò)程中遇到了太多的問(wèn)題，打擊了自己當(dāng)初的積極性。

遇到了問(wèn)題，逃避不是解決問(wèn)題的辦法，需要做的是提高適應(yīng)工作、適應(yīng)環(huán)境的能力。尤其是參加工作的頭幾年，是職業(yè)素養(yǎng)和工作習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)形成的心態(tài)將對(duì)日后的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。

◆及時(shí)傾訴

當(dāng)你自覺(jué)陷入了職業(yè)枯竭的狀態(tài)，不妨學(xué)著向家人、朋友或同事傾訴，把心理的消極情感如憤怒、恐懼、挫折等及時(shí)地說(shuō)出來(lái)，而不是悶在心中。也許他們會(huì)給你一些懇切的建議，即便不能給你建議，也可以在心理上給你一些安慰，舒緩你的壓力和緊張情緒。